Pregled posta

DAN 11. (CHALLENGE DAN 5.)

evo me...
debela kao uvijek...
a razlog jer pisem tako rano (14:05 je trentuno) je sljedeci:
vec sam toliko puno pojela da si jednostavno vise ne smijem dopustiti hranu!!
pojela sam fetu i pol bijelog kruha, 3 komadica nekog sira (bijeli i mekani, nemam pojma kako se zove, pitat cu mamu poslje...), rajcicu (ta 3 sastojka su zapravo sacinjavala sendvic), 3 prepecenca sa marmeladom (istina, marmelade je na njima bilo jako malo, al opet!!) i 150 g grozda!!!
danas vise apsolutno nista ne smijem stavit u usta osim vode, kave i zelenog caja!!!
ali kriza me drma!
menga mi kasni, pa sam zato jos gladnija!
i napuhana sam!
i jedva cekam vise dobit tu mengu!
sad cu se spremit, pa idem na plazu, gdje cu plivat, nadam se, 2 sata...
uh, jedva cekam da danas prode!!
javim se navecer opet, da vam kazem kako mi je prosao ovaj gladni dan!!!


UPDATE
naravno, nisam stala samo na onome....
pojela sam jos puno puno toga...
debela krava ostaje debela krava...
i ta menga vise!
ako dode sutra ujutro ubit cu se!
sutra idem kod frendice na 2 dana, samo da se maknem odavdje...
ne vjerujem da cu ista smrsavit za ta dva dana, ali se mozda promijenim, mozda dobijem volju i zelju za mrsavljenjem...
u zadnje vrijeme se precesto predajem...
a to nije dobro...
nikako...

na kupanju danas sam si napravila plan!
znaci, trenutna kilaza mi je 66.5 kg (nadam se da nije porasla... a i ako je porasla, necu se obazirati na to... ne zelim provjeravati...)
do srijede, 26.08. zelim imati 65 kila
do nedjelje, 30.08. zelim doci na 63 kile
zatim, nedjelja, 06.09.- 60 kila
nedjelja, 13.09. 59 kila
niposto ne mislim da je to nemoguce za ostvarit!
samo se trebam dovoljno potrudit!
kad budem vidjela tu pedeseticu, bit cu u oblacima!!! i bit ce mi lakse!!!

e sad, primjetila sam da kad sam radila tae bo svakodnevno, da sam fino uredno gubila kile...
zato vracam tae bo u moju svakodnevnicu!
sat vremena vjezbanja tae boa dnevno, makar me to ubilo!
na to, dodajem i jos neku aktivnost, trcanje, plivanje, preskakanje vijace, nije bitno uopce, glavno da je sat vremena minimalno!
zatim, one vjezbice s interneta i po 200 trbusnjaka!
I NEMA IZVLACENJA, NEMA LOSIH DANA! JER NEMA VISE DANA! NEMAM VISE KAD ODGADAT! MORA SE DOGODIT ODMAH!!! PREDUGO SAM ODGADALA!!
sto se hrane tice, maximalan unos je 200 kcal!
mogu pojesti i kilu rajcice i jos 100 grama sljiva ili tako necega, ali ne smijem prijec 200 kcal dnevno!!!!

ako to ne uspijem, proglasit cu se debelim luzerom!!!
nema neuspjeha!!!
previse ih je bilo do sad!
tako bih rado htjela onu samokontrolu natrag, onu koju sam imala za vrijeme priprema za prijemne ispite!
nisam 3 dana nista jela!
dobrovoljno sam to prekinula, jer se prijemni blizio, a ja nisam imala snage za ucit...
a tako sam se prekrasno osjecala!
imala sam tako veliku krizu prvi dan, drugi dan nisam osjecala glad, treci dan mi se hrana pocela gaditi!
i onda sam se natjerala pojesti sladoled...
i onda sam pocela jesti...
isprva mi je bilo jako tesko jesti, ali sam se tjerala, misleci da necu proc prijemni zbog iznemoglosti...
i onda sam se nekako naucila normalno jesti...

i htjela bih da mi se opet dogodi takav uspjeh!
ali nikad vise nisam imala toliko samokontrole kao tad...
nadam se da ce ubrzo doc...
bilokakva! samo da se zove samokontrola!

ne znam da li jedva cekam pocetak nastave ili ne...
ustvari, znam!
ne zelim da skola pocne!!!
strah me!
idem na fax, brucosica sam, upoznat cu nove ljude, mijenjat okolinu, mijenjat nacin zivota!
i postajem samostalna!
i strah me!
a kad sam pod stresom jedem!
puno!
no ja ne smijem jesti! nikako!!
da li netko od vas zivi\studira u rijeci?
ja cu tamo na fax...
pa ako ima nekoga tamo da si dajemo podrsku i da vjezbamo zajedno!

idem vas citat malo, i onda idem spavat jer se sutra moram rano dignut (ajme, nisam se rano dizala jedno 2 mjeseca!)
ako se netko zeli pridruzit meni sa svojim nekim planom ili varijaciju na moj, bilo bi super!
velika pusa!