eto ga na!
fino pocnem, pa se zaj***m!!!
dosadna sam i bogu i narodu sa mojim konstantnim usponima i padovima!
danas sam puno pojela....
previse...
i nisam nis radila, osim sto sam sat vremena hodala (jer sam morala, da nisam ne bi ni to...)
nemam bas volje za pisanjem posta, jer sam slaba...
psihicki slaba...
bez samokontrole....
hrana me cini sretnom...
ne na duge staze, ali za vrijeme dok je u mojim ustima, dok ju zvacem, osjetim na jeziku, dok klizi niz moje grlo...
tada sam sretna...
prividno sretna...
i zelim tu srecu uvijek sto vise produziti...
i sto na kraju dobijem?
samo jedan veliki binge, napuhnutost, mucninu, kilograme, dodatne centimetre na bokovima, kajanje i jos vece nezadovoljstvo samom sobom...
ne znam kako se postaviti kad je u vezi hrana...
ja i ona nemamo zdrav odnos... nikako...
stalno razmisljam o njoj, neovisno o tome jesam li, ili nisam, gladna...
cista opsesija!
koja me izluduje, iz dana u dan, sve vise i vise!
scenarij a) gladna sam: "Ajme, kako sam gladna! Idem jesti nesto! Pa necu se valjda udebljati od ovog malog obroka!"
i nastane binge...
scenarij b) nisam gladna: "Hmmmm, nesto mi se gricka...Ma samo malo cu gricnut, nitko nece primjetit..."
i najprije uzmem malo, cisto da gricnem... pa jos, i jos, i jos... sve dok se grickanje ne pretvori u harac!
scenarij c) nisam nista jela cijeli dan (nisam ni gladna, ali...): "Ajme, pa ja nisam nista jela! Ako tako nastavim, i onda pocnem naglo jesti, jos cu se brze udebljati!"
i opet binge...
i na kraju, sta sam dobila?
jedno veliko, jadno, sramotno NISTA!!!
zelim stati tome na kraj!!
zelim prestati sa ovim usponima i padovima!
ali jednostavno ne znam kako!!
stvarno ludim!
izvagala sam se, i kilaza je ostala ista...
i sad ce pocet skola...
a ja sam i dalje debela krava...
evo i mojih mjera! konacno!
znaci: VISINA: 171 cm
TEZINA: 66.5 kg PRSA: 88 cm (imam male grudi, i uopce mi to ne smeta! naprotiv! savrseno ce bit kad smrsavim!) STRUK: 78 cm (fuj!) BOKOVI: 98 cm (ko da pise D.E.B.E.L.A., a ne 98) BEDRO: 53 cm (stvaarno imam problema s nogama!) LIST: 41 cm (ali velikih problema!) RUKA: 28 cm (jake ruke imam... i salaste... fuj!)
eto, sad znate u cemu je stvarno problem...
idem sad pisat jos depresivnih stvari u moju thinspiration biljeznicu...
jer se stvarno osjecam tako... tuzno i nepotrebno...
i labilno...
i napravit si plan sta cu sutra jest...
valjda cu uspjet...
ustvari, znam da cu sutra uspjet, sutra je najmanji problem...
zabrinjavaju me preksutra, dan poslje toga, itd...
sto se dalje odmicem, to je teze za izdrzat...
drzite mi se!
pozdrav do sutra! (tj. vec je sutra... uvijek sam budna do kasno...)
:****
update:
samo da zbrojim bodove...
dakle:
vise od 800 kcal = -20 bodova
3 litre vode = 60 bodova
60 min hodanja = 40 bodova
prejedanje = - 90 bodova
jedenje nakon 18 h = - 50 bodova UKUPNO: - 60 bodova