Neopravdane tvrdnje i štetne posljedice
učinkovita za skidanje kilograma lak i brz povratak kilograma
jednostavna za primjenu teško se podnosi poštivanje dana voća, škroba, vode, proteina
bez ekstra ulaganja opasnost od anemije
nema izgladnjivanja kratkotrajni red uvod u kaos i utaživanje svih restrikcija koje je dijeta nametnula
jednostavan povratak na
normalnu prehranu metabolizam se ne mijenja, velika opasnost od yo-yo efekta
nema preskakanja obroka dugo trajanje dijete, mnogi ne izdrže tako dugo
2 litre tekućine dnevno ne može se izgubiti obećani višak kilograma bez gubitka masnog tkiva. Restrikcija sama po sebi ne troši masno tkivo.
nije jasan način na koji dijeta funkcionira, nema fiziološkog objašnjenja
voćni dan je isto što i ugljikohidratni
ne mijenja loše prehrambene navike, ne usvaja zdrave navike
dozvoljena umjetna sladila
uzdržavanje vodi u nekontrolirano utaživanje, kao u svim dijetama na restriktivnom principu
ozbiljan potencijal za kroničan deficit esencijalnih masnih kiselina, te avitaminoza i gubitka kalcija
opterećenje probavnih organa, inzulina i štitnjače koji silom poštivaju odvajanje namirnica po neuobičajenoj logici
Post je objavljen 15.10.2009. u 13:44 sati.