Marketing
Danas je bio katastrofa dan..
Jela sam sve i svašta
al bez brige...nije do mene neg do staraca..grr
Kao što svaki put kažem..Sutra je novi dan -.-"
i njega moram izdržat bez mrve hrane..
pomirila sam se s tim da u petak nema lijepe brojke na vagi..
no nekako mi je svejedno lijep dan..
jer znam da postoji drugi dan i drugi tjedan kad ću nastavit ono započeto..
ili je to jednostavno zbog
Luninog i Future model
posta koji su me oraspoložili (neznam ni sama kako ni zašto)
..pogledala sam vaše komentare..i odmah mi je bolje
hvala vam puno na podršci..uz vas mi ide bolje
nadam se da vama bolje ide nego meni..?!?
ljubim vas <3<3
+ New Plan
kao što znate..bila sam praktički 3 dana na vodenima..
i 4 dan sam pojela dva obroka..
odmah sam dobila +3 kg
a to ne valja..
znam da sam i ja jela i to sve..i da sam sama kriva
ali zato imam novi plan..
a to je da ću se hraniti zdravo (koliko je god to moguće)
i što manje
jesti ću večinom salate
u malim količinama koje ću raspodjelit tijekom dana
ali isto tako 3 dana u tjednu neću jesti..
koji su to dani?!? vidjet ćemo još..
Dakle
- zabranjen je bilo kakav oblik brze hrane (pizza,hamburger...)
- zabranjen je bilo kakav oblik prženoga
- zabranjen je kruh osim nekad doručka i to pola dvopeka
- zabranjeno je piti bilo koje gazirano piće
+ dozvoljena samo voda,voda i voda
- NEMA jela poslije 16 h
- vježba svaki dan
- vagati se jednom tjedno(stavit ću u box)
-idem na mjesečevu svaki tjedan
cilja plana:
-doseći određenu kilažu
-unositi malo kalorija
-mršaviti
- da se kilogrami ne vračaju
znam da će ovo dugo trajat ali neželim da mi se vračaju kile.
jer je to meni nešto najgore na svijetu
i vjerujem da je svima..al et znam da sam prekršila
ali sada ću to ispravit..prije ili poslije
i još nešto
ima li neko od vas pripremljen neki challenge?!?
hvala,ljubim vas <3
Post je objavljen 05.08.2009. u 20:59 sati.