Marketing
Ljetna pauza
Prošli tjedan sam otrčao ukupno 2 km (2.000 metara). Ovaj tjedan sam pojačao, pa sam trčao dva puta po 2 km. 
Ovu nedjelju ću trčati u Opatiji trku građana na 2 km, pa biti tjedan dana na moru (nadam se da ću plivati) i izležavati se u hladu.
Nakon toga povratak i ozbiljno razmišljanje o pripremama za poboljšanje vremena i skidanje osobnog rekorda (PB) u polumaratonu i maratonu. U razmišljanja bi trebao uključiti i optimizaciju tjelesne mase, poglavito bf% (postotak masne tjelesne mase). Trenutni bf% mi je oko 26%, što se može pročitati kao "ugodno popunjen". Pravi kometar bf% možete čuti u gornjem clipu.
Želim si zacjeljenje ozljede na vanjskom dijelu zgloba lijeve noge.
Želim vam ugodne ljetne kilometre, pravilnu hidrataciju i kvalitetne pripreme za jesen.
Čestitam si 69. post, to mi je jako dragi broj. 
Post je objavljen 25.07.2009. u 09:16 sati.