Marketing
New Plan :)
Da, znam. Mislite si prema naslovu; 'čemu novi plan, kad joj s ovim ide više nego dobro'. Ide mi dobro, da. Ali želim da ide odlično. Zadovoljna sam na danima koji su iza mene, i ponosna sam na sebe što sam sve to izdržala sa toliko malo hrane. No, ovaj put idem na malo teži plan. Stekla sam podosta samokontrole i mislim da ću uspjeti na ovom novom planu. Od današnjeg dana imam točno 47 dana do početka škole, odnosno 47 dana da dođem do svoga cilja. I premišljam se, premišljam i nikako da se odlučim dal da vježbam i trčim, ili ne. I napokon sam se odlučila.
17 dana namjeravam svaki dan samo ručati, piti samo vodu i trčati 2 puta na dan (ujutro i navečer). Idućih 30 dana koji ostaju neću vježbati ni trčati UOPĆE.
Zašto? Primjetila sam da sam trčanjem skinula dosta 'sala' koje sam imala na nogama i stomaku, tako da ću u tih 17 dana trčanjem svaki dan skinuti još ovo malo mesa što je ostalo na meni. A s tim da se kod mene brzo tijelo učvrsti, odnosno već imam listove na nogama, vjerovatno će mi tijelo očvrstiti tijekom tih 17 dana trčanja i vjerovatno ću dobiti i neke mišiće, tako da ću tih idućih 30 dana odmarati od vježbanja potpuno tako da se ti mišići više ne naprežu, već neka se opuštaju. Tijekom tih 30 dana namjeravam stvarno jesti minimum, vjerovatno samo voće i povrće, tu i tamo jogurt ili tako nešta. Izbacujem potpuno iz prehrane meso i tijesto. I slatkiše, da.
(OBOŽAVAM ovu sliku)
Možda se nekima plan uopće ne čini dobar, ali imam osjećaj da je ono što će meni odgovarati, jer znam kako mi tijelo reagira kad danima vježbam, a kako kad danima jedem minimum minimuma. Eto, plan iz boxa ovdje završava i postavlja se novi, kojim mislim da ću brže doći do rezultata. Naravno, javljat ću vam se svaki dan kao i uvijek.
Wish me luck :)
Post je objavljen 22.07.2009. u 03:10 sati.