
Jučer sam naletio na zanimljiv članak o tenisicama za trčanje.
Dugo se smatralo da se po otisku stopala može odrediti koji tip tenisica odgovara pojedinoj osobi. Na osnovu otiska bi se preporučavao određeni tip tenisica sa ciljem da se smanji mogućnost ozljede. Osobama sa niskim svodom stopala preporučavale su se „motion control“ tenisice, onima sa srednjom visinom svoda „stability“ tenisice, a onima sa visokim svodom „cushion“ tenisice.
Nedavno je provedeno istraživanje na 1500 vojnika koje je stavilo veliki upitnik na ovu teoriju. Jednoj grupi su dodijelili tenisice na osnovu oblika njihovog stopala, dok je druga grupa trčala u „stability“ tenisicama bez obzira na oblik stopala. Tokom 9 tjedana baznog treninga pratile su se ozljede kod pripadnika obiju skupina i nije nađena nikakva razlika u učestalosti ozljeda između pripadnika dviju skupina.
Link na članak.
Post je objavljen 21.07.2009. u 11:15 sati.