Marketing
sram me!
evo i mog drugog posta!
hah, sta da vam kazem... nije proslo bajno kako sam planirala, ali ne posustajem, ne pada mi na pamet!
u ponedjeljak sam jela normalno (citaj puno). ujutro sam za dorucak jela panin sa sirom (crni kruh), popila kavu i one male kruske sam pojela jeno 2-3. to je bilo ok, sve dok mi mama nije rekla da idemo na veceru, i onda me natjerala da narucim meso i morala sam ga pojest! mrzim to! i salatu sam jos jela... i to je bilo jos oko 20:00! bila sam tako ljuta i na nju i na sebe!
taj dan sam poslije isla trcat (negdje oko 10 min, ovo ostalo sam hodala, nisam u formi...) 
utorak je prosao mnogo bolje, pojela sam samo 2 rajcice, krastavac i jogurt, onaj od 0,1% m.m. prohodala sam jedno 2km, plivala oko 15 min (ostalo je vecinom bilo suncanje 
) i preskakala sam uze... zadovoljna sam bila skroz!
ali danas vec druga prica! mislila sam provesti cijeli dan na vodi, ali totalni faliure!!! dan je poceo obecavajuce, isla sam trcat i trcala jeno 10 min, brzo hodala jedno 30 min, no kad sam dosla doma bila sam tako gladna i ruke su mi se pocele trest i uzasno mi se vrtit u glavi da sam isla pojest 2 rajcice i mahune. poslije sam uzela onaj lagani jogurt. da je bar ostalo na tome!!! neee!! ja sam morala uzeti i 3 fete nutelle!!!! htjela sam se ubit!!! inace sam jako jako ovisna o slatkom, ali ne volim nutellu, no eto, toliko sam slaba da sam je danas jela, i to tri fete!!! poslije sam pokusala povracati, ali mi nije uspjelo. ne znam zasto! jedno 5-6 puta u zivotu sam pokusala namjerno povracati, ali nikad mi nije uspjelo! 
danas vise nis ne smijem stavit u usta, a ako nesto i pokusam, ruku cu si odgrist! tako sam ljuta na samu sebe!!
sutra cu si ici kupiti one pahuljice fitness i samo cu jedan obrok dnevno pokusati jesti, i nikako vise ne smijem u sebe staviti nutellu! bacit cu je kroz prozor ako jos jednom cak i pomislim o njoj!
*EDIT*
eto, kao sto sam rekla, nisam nis pojela, samo sam popila cedevitu od limuna i mozda jos litru i po vode...
sutra idem do Rijeke i bit cu u pokretu do kasno popodne (jos ne idem u shopping, ne zelim se deprimirat i stalno trazit veci broj... rekla sam si da nema shoppinga dok ne skinem bar 6 kg!!!), sto nadam se znaci da necu nis stavit u sebe, iako si dopustam jedan obrok dnevno... ali nista ne garantiram. ako dode do toga da pojedem nesto, bit ce to ili voce ili povrce, i to u malim kolicinama! ne smijem si vise dopustiti ovakve prekrsaje kao danas!!
nazalost, sutra necu stic trcat, ali zato preksutra u 8 ujutro idem se malo ispuhat i stec neku kondiciju... prije sam trcala po 20 min bez problema, sad se vec nakon 3 uspusem ko stara baba!
trenutno ne mogu ni na kupanje jer sam dobila, no kad prestane, idem plivat! jedva cekam!
pozdrav i laka vam noc! <3
Post je objavljen 15.07.2009. u 18:45 sati.