Alba je rođena u Pomoni, Kalifornija u obitelji Catherine i Marka Albe. Albini roditelji su stupili u brak u tinejdžerskim godinama. Budući da se njena obitelj nekoliko puta selila, još se u djetinjstvu navikla na promjene. Već u petoj godini željela je postati glumica, a s nepunih 12 počela je uzimati satove glume.
Uskoro je pronašla agenta i 1994. godine dobila ulogu u filmu "Camp Nowhere". Iako je trebala tumačiti sporedni lik, kad je djevojka za glavnu ulogu odustala, Jessica je uskočila na njeno mjesto.
Jessica Alba prima nagradu na Spike TV Awards
Alba se pojavila i u dvije nacionalne TV reklame za Nintendo i J.C. Penney kao dijete; kasnije je nastupala i u nekoliko nezavisnih filmova. 1994. godine dobiva ulogu u Nickelodeonovoj dječjoj seriji "Tajni svijet Alex Mack". Nakon te uloge, nastupala je u prve dvije sezone TV serije "Flipper", o poznatom dupinu istoimenog naziva.
1998. godine pojavljuje se kao Melissa Hauer u prvoj sezoni kriminalističke serije "Brooklyn South", a potom su uslijedile uloge u "Beverly Hills" i "The Love Boat: The Next Wave". Nakon što je maturirala, Alba pohađa satove glume kod glumca Williama H. Macya i njegove žene, također glumice Felicity Huffman.
Prvu veću filmsku ulogu dobiva u tinejdžerskoj komediji "Nikad se nisam poljubila", te kasnije dobiva ulogu u hororu "Idle Hands". No, zasigurno je najslavnija po ulozi Max Guevare, genetičke super ratnice, u seriji "Anđeo tame" (Dark Angel). Serija se emitirala dvije sezone. Od ostalih uloga, Jessica je u filmskom svijetu poznata i po filmovima "Fantastična četvorka" i "Sin City".
Tijekom snimanja serije "Anđeo tame", Alba je započela četverogodišnju romansu s kolegom iz serije, Michaelom Weatherlyem. Zaprosio ju je na njen 20-i rođendan. Prekinuli su nakon 4 godine hodanja.
2004. godine upoznaje producenta Casha Warrena (sina glumca Michaela Warrena), kojeg je upoznala na snimanju filma "Fantastična četvorka". Nakon četiri godinje hodanja, u svibnju 2008. stupaju u brak, a nakon samo dva mjeseca dobivaju kćer Honor Marie.
Post je objavljen 10.07.2009. u 10:41 sati.