Dobro je. Malo se stišava ova psihološka glad. Ujutro sam pojeo opet malo juhe, popio jogurt a poslije sam se osvježio sa komadićem lubenice.
Danas mi je plan da opet odvozim 15 min. sobni bicikl, dodam čučnjeve, trbušnjake i sklekove. Poslije toga za ručak pravim blitvu dok ženica radi :) , a u planu mi je poslije podne opet lagana vožnja biciklom 15 minuta da izgorim malo kalorije od ručka.
Navečer idem u noćnu, nosim jogurt, nektarine i vodu.
Evo, riješio sam prvi dio vježbi. Počeo sam sa sklekovima, čučnjevima i trbušnjacima. Ništa posebno, čisto zagrijavanje. Plan mi je od idućeg mjeseca krenuti sa nekim brojevima. Recimo 100 trbušnjaka, 100 čučnjeva i 50 sklekova.
Odvozio sam svojih 15 minuta na biciklu i potrošio 86 kalorija :)
Post je objavljen 08.07.2009. u 12:12 sati.