Ovaj i neki slijedeći postovi će biti neka vrsta dnevnika.
Počela sam se hraniti prema svojoj krvnoj grupi.
Kako je došlo do toga?
Mama je na poklon dobila knjigu 4 krvne grupe 4 načina života, autori dr. Peter D´ Adamo i Chatherine Whitney.
Zašto?
Meni je razlog jednostavan. Ne sjećam se kada sam u životu imala nešto puno energije, u biti to je jedan od mojih glavnih problema, uopće nemam energije, kao neka baba od 80 godina. Kada me nešto ponese ili se namjerno forsiram to mi se obije o glavu jer jednostavno ne mogu. Mnogi ljudi nemaju za to razumijevanja, misle ili mi otvoreno kažu da glumatam ili se prenemažem, kako jednostavno nekome objasniti da ti je energetska razina na maximumu na 40%.
E sada, koga briga što ljudi misle, to me doslovno zaboli, bitna sam ja i želim funkcionirati normalno, želim da mi je organizam na svom optimumu, a ne da vozim kao auto na parama.
Situacija je takva da ju ne mogu i ne želim više ignorirati.
Uzela sam knjigu i počela čitati.
Našla sam razloge zašto se osjećam tako kako se osjećam.
Svaka grupa ima svoju genetsku predodređenost prema određenoj prehrani iz doba kada je ta krvna grupa nastajala. Ja sam krvna grupa 0. To je bila prva krvna grupa, ljudi toga doba su bili lovci, s razvijenim instinktima i sposobnostima za surovo preživljavanje i hranili su se skoro isključivo mesom.
A ja ne jedem meso već par godina i jedem jako puno žitarica, žitnih proizvoda, kao i mliječnih prerađevina. Sva u svemu hranim se zdravo i niskokalorično…da, ali ne i prikladno za svoju krvnu grupu već recimo za A.
Glavni problem ove krvne grupe je pšenica i njezini proizvodi koji su u biti toksični za organizam, jer ona na sebi ima lektine koji također „ oponašaju inzulin, to povećava količinu masnoga, a smanjuje količinu aktivnog tkiva“. (prepisano iz knjige, str.76)
U bit najjednostavnije bih to objasnila ovako: neki ljudi su alergični na određenu hranu i ta reakcija je vidljiva, dalje postoji netolerantnost prema hrani, npr. pšenica, mlijeko itd. To znači da sva hrana ne odgovara svima, to mi ima smisla, samo što se to ne očituje tako vidljivo i burno već uzrokuje neke probleme koje ne bi linearno povezali s prehranom ili određenom hranom.
„ Znakovi toksičnosti u osoba krvne grupe 0 :
1. Preveliki upalni problemi, poput upale zglobova i neodređenih bolova, kao što je fibromialgi; menstrualni problemi
2. Slaba sposobnost mršavljenja, zadržavanje previše vode u organizmu
3. Problemi u trbuhu: grčevi, nadutost zatvor
4. Iscrpljenost, umna hiperaktivnost
5. Nepodnošenje ugljikohidrata; umor i tromost nakon obroka bogatih ugljikohidratima
6. Visoki trigliceridi“
(Prepisano iz knjige sa str. 119)
Imam sve te simptome, osim bolova u zglobovima. Ali mi je mama (ista krvna grupa) dugogodišnji bolesnik od reumatoidnog artritisa i gihta, u biti jedva se kreće od bolova.
Nas dvije smo se bacile u obnovu, svaka iz svojih razloga. Danas je treći dan i ide nam dobro.
Izbacile samo kavu, mliječne proizvode, sve žitarice osim raži i riže, postoji voće i povrće koje smijemo i ne smijemo jesti, kao i ribe i meso i perad.
Pravimo domaći raženi kruh, onaj u trgovini je mješavina i nije baš nešto; ovaj naš je jako fin, mirisan, zasitan i ne suši se.
Pošto ja stvarno mogu biti bez bilo čega ovo mi nije neku problem. U biti jedem normalno, nisam na nikakvoj dijeti, samo kuham i spravljam ono što pripada pod jako dobru i neutralnu hranu za mene.
Odlučila sam prihvatiti bjelančevine, ali i dalje neću jesti meso već ribu i jaja.
Za sada je ok, kruhom sam oduševljena, nisam u krizi niti se osjećam zakinuto.
Jedina promjena koju osjećam ovih par dana je da imam jako puno plinova u stomaku, ali se ne osjećam napuhnuto i stolica mi se pojačala na nekoliko puta dnevno, ali je i dalje normalna. Biti će da se čistim.
Ne reklamiram niti zagovaram knjigu nit ovaj način prehrane, svatko bira što želi pa preskočite komentare te vrste.
Poanta je pošto već pišem blog i počinjem se pridržavati ovoga pa onda javno iz prve ruke mogu reći kako funkcionira i da li funkcionira.
Post je objavljen 26.06.2009. u 21:43 sati.