Marketing
Opet dijete
Već je krajnje vrijeme za jednu analizu uspješnosti dijete koju sam provodio početkom godine. Slijedi tablica u kojoj se vidi promjena mase po tjednima, kao i postotak masnog tkiva.
By vuk_gavran
Na dnu tablice je kumulativni učinak. Uspješno sam 11 kg ispod početnog stanja, od toga je pad mišićne mase 3 kg, a masne 8 kg. Ovakvo stanje sam uspio održati kroz 9 mjeseci nakon završetka dijete. Vidljivo je i da sam imao par kraćih korekcija.
Na slijedećoj slici dajem pregled po godinama i mjesecima.
By vuk_gavran
Uskoro dolazi razdoblje u kojem obično dobijam na masi zbog loših prehrambenih navika. Bilo bi dobro da početkom prosinca krenem na još jednu UN-diet.
Prvenstveno da spriječim dizanje mase, ali bilo bi dobro i da skinem još par kilograma (5 do 7).
I još jedan graf za kraj.
By vuk_gavran
Budite mi sretni i zdravi.
:o)
P.S. nisam planirao da slike ispadnu ovako velike. :o(
Post je objavljen 29.10.2008. u 16:06 sati.