1. Koja 3 elementa čine emocije? Objasni svaki.
Emocije su složene reakcije koje uključuju najmanje 3 elementa:
1. tjelesne reakcije (ubrzano disanje, lupanje srca)
2. izražajne reakcije (smijeh, plač, karakterističan izraz lica)
3. subjektivni doživljaj ( strah, radost, tuga)
2. Kako razlikujemo afekte i raspoloženja (po intenzitetu i trajanju osjećaja)?
Afekti- kratkotrajna i intenzivna čuvstva pračena suženjem svijesti, dakle kad je osuba u afektu ima smanjenu sposobnost rasuđivanja (npr. srdžba i ljubomora)
Raspoloženja- stanje slično emoionalnom stanju. Obično je slabijeg intenziteta i duljeg trajanja od emocionalnih reakcija
3. Koje su osnovne ili primarne emocije, tipične za ljude i većinu životinja? Koje životne situacije su povod za pojavu tih emocija?
Osnovne- radost, iznenađenje, strah, tuga, srdžba i gađenje. Brzo nastaju, bez razmišljanja i relativno kratko traju
4. Navedite barem 3 složene emocije.
Složene- ljubav, ljubomora, ponos, zavist krivnja.
5. Prepoznajemo li brže emocionalni izraz pomoću lijeve ili desne mozgovne hemisfere, zašto?
Desna polutka je obično efikasnija u percepciji emocionalnog izražaja lica, zato jer informacije iz lijevog dijela vidnog polja stižu u desnu polutku i obrnuto. ( Neka su istraživanja pokazala da su različite emocije povezane s neujednačenom aktivacijom lijeve i desne polutke mozga. Emocija radosti izaziva veću aktivaciju u lijevoj, dok gađenje u desnoj polutci. )
6. Navedite barem 3 vidljive tjelesne promjene kod emocija, čemu one služe?
Ubrzano disanje, ubrzano kucanje srca, znojenje dlanova, osjećaj suhoće u ustima ili stezanje u želucu. One služe tome da pripreme organizam na odgovarajuću reakciju (aktivacija iz autonomnog živčanog sustava).
7. Navedite barem dvije unutarnje – hormonalne i vegetativne promjene kod emocija. Čemu one služe? Što bi bilo da tih promjena nema?
Širenje zjenica, povećano izlučivanje šećera u krvi. One služe tome da pripreme organizam na odgovarajuću reakciju (aktivacija iz autonomnog živčanog sustava).
8. Što je poligraf, čemu služi i koje fiziološke promjene mjeri? Koju fiziološku funkciju je najteže kontrolirati tj. najbolji je indikator laganja?
Poli = više , graf = zapis. Poligraf je uređaj koji omogućuje mjerenje tjelesnih promjena pri emocijama. Najčešće se mjere promjene u disanju, radu srca i znojenju. Promjene u disanju i ubrzan rad srca su najbolji indikatori laganja.
9. Navedite primjer za neutralno, ključno i stresno pitanje ako se radi o krađi novčanika i novca u jednoj robnoj kući.
Gdje živite?; Idete li redovito u robnu kuću?; Jeste li vi ukrali novac u robnoj kući?
10. Kakve su očekivane reakcije na ključna pitanja kod ljudi koji nemaju pojma o kakvom prekršaju ili zločinu se radi u odnosu na one koji su upoznati s tim okolnostima ili čak bili sudionici?
Ljudi koji izgovore laž u tom će trenutku biti emocionalno uzbuđeni, pa će doći do neke od tjelesnih promjena. Te se promjene mogu registrirati i onda zaključiti govori li netko istinu.
11. Što je emocionalna ekspresija? Što je univerzalna emocionalna ekspresija? Je li ona urođena ili naučena? Dokazi.
Emocionalna ekspresija je izražavanje emocija na verbalan i neverbalan način ( geste, mimika, glas,...). Neki su elementi izražavanja emocija univerzalni i najvjerovatnije urođeni. To najprije vrijedi za izraze lica pri doživljavanju osnovnih emocija (različite kulture jednako prepoznaju emocije po izrazu lica, tako i slijepi).
12. Može li se emocionalna ekspresija učiti? Kako obitelj i kultura utječe na emocionalnu ekspresiju?
S druge strane, neki se elementi izražavanja uče. Takav je slučaj, u prvom redu kod gesti i verbalnog izražavanja emocija. Mi učimo kada izražavati emocije, koje emocije treba izražavati, a koje sakrivati, naglašavati ili zatomljivati.
13. Jesu li emocije potpuno autonomne, nezavisne o našoj volji i kontroli? Navedite kako možemo indirektno utjecati na emocije?
Nisu. Naglašeno izražavanje emocija izraztima lica pojačava same emocije. Npr. u situacijama negativnih emocija doživljaj se neugodnosti donekle može smanjiti opuštanjem lica ili smiješenjem. No treba reći da se subjektivan doživljaj emocije može mijenjati samo u manjoj mjeri. Ukoliko smo izloženi nekoj neugodnoj situaciji, smijeh neće dovesti do ugodnih emocija.
14. Opišite eksperiment kojim se dokazuje da kontrolom mišića možemo utjecati na emocije? Kakvu poruku za život možemo izvući iz tog pokusa?
Dvije skupine ljudi su gledali crtić. Jedna je imala olovku u zubima, a druga u usnama. Ovi koji su imali u zubima su se ugodnije osjećali od ovih drugih jer su u pitanju bili jagodićni mišići koji su povezani s radošću.
15. Navedite primjer kako misli utječu na kvalitetu emocija. Kako to možemo iskoristiti i primjeniti u svakodnevnom životu?
Kad smo žalosni se možemo prisjetiti nečeg radosnog i to nam tada ublažava emociju žalosti.Činjenica je da neaše emocije ovise o kognitivnim procesima može se iskoristiti za mijenjanje neželjenih emocionalnih reakcija. (Mjenjanjem kognitivnih procesa vrlo će se vjerovatno mijenjati i emocionalne reakcije.)
16. Što je stres? Što dovodi do stresa? Vrste stresora i primjeri.
Stres je stanje u kojem se pojedinac nalazi kada je suočen s problemima ili zahtjevima svoje okoline kojima se ne uspjeva prilagoditi. Situacije ili uvjete koji izazivaju stres nazivamo stresorima. Vrste stresora: Traumatski doživljaj (automobilska nesreća), Bolesti, povrede i medicinski tretmani, životne promjene (gubitak posla), svakodnevne situacije (svađe)
17. Koje su dvije bazične strategije ublažavanja stresova? Navedite primjere.
Rješavanje problema koji je izazvao stres i ublažavanje emocija.
Primjer: Kaj ja znam? Dobil si 1 iz mat i sad si lud i onda koristiš ili 1 ili 2 primjer
18. Što je PTSP? Koje sve situacije ga mogu izazvati i kako se manifestira?
Posttraumatski stresni poremećaj. Neki tip je preživio bombardiranja gdje su poginuli njegovi prijatelji, on nije fizički ranjen, ali još i danas sojeća posljedice svojih traumatzskih iskustava. Pati od nesanice, a kada uspije zaspati sanja snove povezane s traumom. Poteškoće s koncentracijom i ne može biti dulje vremena miran. Loše raspoloživ, svadljiv, tuče se...
Hvala Bebeku na trudu. Kaj bi mi bez tebe, mucek? =)
Post je objavljen 25.10.2007. u 09:03 sati.