Danas mi je tocno 6 tjedana uzimanja Zoloft 50mg Jucer navecer sam suknuo 2 Helexa pa sam lijepo spavao i malo se smirio.
A na vagi sam za 3 dana skinuo 100g, nije lose, glavno da ide prema dolje. Malim, sicusnim koracima, masa ide prema dolje, a raspolozenje i samokontrola prema gore. Sasvim malim, sicusnim, ali sigurnim koracima. A u dijete ne vjerujem, jedino u trajne dobre navike prehrane. Jednom me jedna shefica naucila da se poslije privremene dijete vise kilograma vrati nego sto je otislo, i vjerujem u to.
No ako napravimo matematicku ekstrapolaciju na temelju dosadasnjih rezultata, i postavimo hipotezu da kad mi se kilogrami vrate na zdravu razinu biti cu i izlijecen od depresije, dobivamo slijedece:
-za 46 dana: od 92 do 88.6 =3.4kg => 75g/dnevno (pola kg tjedno)
-ciljana masa je 77kg, dakle 15kg skinuti
-broj dana za dostizanje cilja je 15kg/75g=15/0.075
=>za dostici cilj potrebno je 200 dana (oko 30 tjedana)
Dane racunam od kad sam poceo vjezbati (V), ne od kad pijem lijekove (L) pri cemu je V=L+49
Post je objavljen 15.06.2007. u 08:31 sati.