Pregled posta

Vježbanje će dati život vašim godinama i godine vašem životu

Samo je pogled kroz prozor dovoljan da ovih dana ne ostajem u kući, hoću li prošetati, sjesti na bicikl i odvesti se u nepoznatom smjeru, trenutna je odluka. No svakako kad zasja sunce serotinin proključa i odmah osjećam veću potrebu za kretanjem nego li za vrijeme tmurnih zimskih dana.

Baš nešto razmišljam o kupovini koturaljki, mislim da bi zaista izgledalo smiješno da se na ulici u širem centru Zagreba pojavi okruglasta gospođa u najboljim godinama i krene se koturati u crveno, plavo- žutim disco rollama kupljenim početkom osamdesetih.
No nisu one ni tako loše jer znatno su teže i glomaznije od ovih «novih «, i njihova bi težina potrošila koju kaloriju više. Iako me lagano buni kretanje na «novim»koturaljkama, koje su izgledom slične klizaljkama a kližem stoljećima, držim da je princip «vožnje» isti ili sličan pa se nadam uspješnom provođenju nove zamisli.

Naravno moje princeze uputile su me u kupnju kvalitetnijih i kažu :

1. koturaljke nikako ne smiju imati plastične kotače već silikonske
2. važna je i kvalitetna «cipela na istima»,znači ona koja će dobro fiksirati nogu
3. također cipela treba biti izrađena od zrako propusnog materijala i sadržavati anatomski uložak
4. nosište koturaljki treba biti izrađeno od laganog metala, nikako plastično



Koturanje mi se čini sasvim zgodnim za predstojeće proljetne dane iz više razloga : boravit ću na svježem zraku, koturanje je savršen aerobni trening koji svakako osim pokretanja tijela izvrsno formira mišiće nogu i naravno većini žena one naše «kritične zone» ,guze.
Odlučite li se ovih dana na koturanje, igranje badmintona, pomalo zaboravljenu igru graničara s vašom djecom, sigurno ćete zamijetiti slijedeće : određene sportske aktivnosti zahtijevaju određene fizičke predispozicije .