Izvješće za ponedjeljak:
kcal: 1446
P: 111 g (30,7%)
U: 177,4 g (49,1%)
M: 31,1 g (19,4%)
Za ručak sam uz piletinu imao i tjesteninu s umakom, te je to diglo ugljikohidrate u neželjene količine. Dio ovog kalorijskog unosa je potrošen u teretani.
Glede teretane, napravio sam jedan propust, uplatio sam za dva puta tjedno, a napravio sam si program za tri puta tjedno. Događa se svima, pa i najboljima. :o)
Post je objavljen 06.03.2007. u 08:57 sati.