prije neđe po godine spavam ja tako KAD odjednom me probudi jaki topli povjetarac. nisam se mogo micat čovječe. i aj dobro. zaspem ja opet i opet se probudim. neka me sila držala prikovanim za krevet. opet se nisam mogo micati, a bome ni vrištat. i nakon minute prošlo me. fakat ne vjerujem u duhove i nisam ih ni vidijo ni ništa. zbunjen sam totalno i stra me.
jesil ikad imo slično iskustvo?
e vidiš, to ti se zove "old hag syndrome" iliti po naški "sindrom stare babuskare koja te davi dok spavaš a ti se nemoš ni ustat ni vrištat ni ništa".
jako je zastrašujuće jer žrtva, iako paralizirana, ima potpunu kontrolu nad osjetilima. često je popraćeno kojekakvim smradovima, zvukovima, čudnim sjenama pa čak i svjetlećih očiju. kao da vas neki uteg pritišće i otežava vam disanje. obično prestane prije nego padnete u nesvijest.
znanstveno objašnjenje:
znanstvenici ovaj fenomen nazivaju "sleep paralysis" iliti po naški "nemoš se micat dok spavaš". neki doktor je to vako objasnio:
paraliza nastaje kada je mozak između dubokog sna i probuđivanja (od glagola probuditi se). za vrijeme dubokog sna mozak isključi sve tjelesno-mišićne funkcije pa smo zato paralizirani (zamisli e).
kako spriječiti "sleep paralysis" iliti "nemoš se micat dok spavaš"?
- smanjiti stres
- redovita tjelovježba (ali ne baš prije spavanja)
- fini raspored spavanja (npr. ideš spavat u ponoć i probudiš se u 9)
- i na kraju, dobro se naspavajte... DOOOH! ipak, klin se klinom izbija :)
kad sam ja za ovo čuo odma istu noć sam doživijo to. il sam si to samo umislio (naime čuo sam nešto iza kreveta (kod glave mi jel) šušnilo i ja se tio pomaknit a ono ne ide i nekak sam jedva pomaknio prste na nogama i prste desne ruke i probudio se skroz) hehe.
eto ljudi, za razliku od prijašnjih neozbiljnih postova, eto jedan edukativan.