Marketing
O fizičkoj aktivnosti kao načinu života
Imam jednu frendicu spomenutu par postova prije vezano uz nalaženje posla u firmi bivšeg frajera. E, ta cura je totalno sportski tip. Dio stana je preuredila u teretanu, rola svaki dan po par krugova dok god to dozvoljava vrijeme, jedri, skija, jedino bicikl ne vozi jer ga nema. Inače je i profesor tjelesnog pa joj to ne pada nimalo teško. Ono što me potaklo na ovu temu su postovi koje sam uočila na preko nekoliko blogova koje neću sad poimence navoditi, a tiču se nezadovoljstva vlastitim tijelom i težinom. Osobno, ja se time kod sebe ne opterećujem, ali vidim da to par cura ovdje jako emocionalno proživljava i sve životne probleme rješava-napadom na frižider. 
Činjenica je da dugotrajno sjedenje ispred kompa ne topi salo i celulit. Samo ga skuplja,pogotovo ako je pored vas još neki gazirani sokić ili kolači i čips. Jedna stvar koja je jako bitna za napomenuti je: ženama apetit ovisi o mjesečnom ciklusu, to je definitivno točno jer neodoljiva potreba za nečim slatkim ili izderavanje na sve ljude koji vas okružuju par dana prije „Red Sonje“ mora negdje imati svoj uzrok, a taj bi bio nedostatak hormona sreće i priprema za (uglavnom nam) svima bolne cikluse. Daleko od toga da je moje tijelo manekenske građe na granici anoreksije, pa da vam sad solim pamet tu. Kad gledam svoje slike s 25. ročkasa, kuži se pomak na kilama udesno kad se stane na vagu. Celulita baš i nemam pretjerano, ali to je genetski. Uostalom, ne znam zašto bi se uopće trebala opterećivati nečim što je sasvim normalno i što već 15.-godišnjakinje imaju. To što nam mediji to serviraju kao fizičku manu, to je stvar ogromnog kozmetičkog lobija koji će vas pokušati uvjeriti da će vam neka krema za koju ćete pljunut 200 kn ili više, smanjiti te „grozne nakupine narančine kore“. Neće, cure moje, neće… muzu vam lovu samo. Nema čudotvornih recepata.
Osim ovog:
Navucite trenirke, kratke hlačice, role, tenesice, peseka na lajnu ili bicikl i role..i put pod noge. Sljeme, Jarun, Japetić, Tuheljske Toplice, bazeni Mladost, teniski tereni u Maksimiru ili sam park Maksimir samo su neke od mogućnosti gdje možete upražnjavati vaš višak energije (vi iz Zagreba.).Ovi s mora ili koji imaju rijeke blizu imaju još i više mogućnosti jer ne moraju plaćati upade na bazene. I manje jesti. Kontrolirajte unos hrane.
Fizičko kretanje učinit će čuda za vaše fizičko i mentalno zdravlje, smanjiti kolesterol, rizik od dijabetisa i osteoporoze, smanjiti krvni pritisak, povećati učinkovitost i budnost na poslu i pri učenju jer će vam prokrvljenost tijela biti bolja. Još neke od stvari koje ne smijete zanemariti, a vrlo su vam bitne u svakodnevnom životu su:
-ljepše ćete spavati ako ste aktivno proveli dan,
-lakše ćete se okanit cigareta (ne znam jeste li probali zapalit nakon vježbanja, meni osobno je oduran osjećaj jer me počne gušit). Malo sam pročačkala-znate zašto? Adrenalin vam poraste i feeling je sličan onom kao kad zapalite cigaretu. Zato cigareta nakon vježbanja ne paše. Dokazano je da žene koje vježbaju se lakše ostave cigarete..Ako vam to nije poticaj ne znam šta će biti? To vam je ako pušite kutiju dnevno, recimo cigareta koje koštaju 14 kn (što je prosjek)-mjesečno ušteda od 420 kn. Inače, ja se ostavljam cigareta zadnjih mjesec dana i ide mi super..na godišnjem sam, nemam stresova i nemam ni potrebu zapalit..latim se peglanja čim se sjetim cigareta.Pomaže.A nećete morat platit zubarima ni skidanje kamenca koje cigarete tako lijepo sakupljaju.. Ak nemate šta peglat, imate mail sa strane, primam dobrovoljce.
-ako redovito vježbate biti ćete zadovoljniji sobom i snažnije se uzbuđivati pri seksu. Ništa od navedenog nisam izmislila nego pronašla na netu, osim mojih vlastitih iskustava koje sam navela kao lajtmotiv..Sve što vam treba je babysitter u vidu dečka, mame ili muža za klince i malo dobre volje..Ako će ovaj moj post bar jednu osobu potaknuti na vježbanje ili nabavu kućnog ljubimca s kojim će skakutati okolo, bit ću sretna.
Post je objavljen 19.08.2006. u 13:11 sati.