OSNOVE
Svi alkoholi (metanol, etanol, propanol, butanol) imaju psihoaktivno djelovanje, ali alkoholna pića sadrže samo etilni alkohol, etanol (C2H5OH). Razlikuju se tri osnovne vrste alkoholnih pića:
- pivo (4-7% alkohola)
- vino (10-14% alkohola)
- žestoka (destilirana) pića (40 — 50% alkohola)
Koncentracija alkohola u krvi može iznositi do približno 5‰ (promila), a koncentracija veća od 5‰ izaziva gubitak svijesti, komu, a moguća je i smrt.
MIJEŠANJE S DRUGIM DROGAMA ILI LIJEKOVIMA
Neke kombinacije alkohola, droga i lijekova mogu imati manje neželjene efekte, dok te druge mogu ubiti. Jedno je sigurno — miješanje bilo kojih droga ili lijekova štetnije je od droga uzetih pojedinačno i teško je predvidjeti kakvo će djelovanje koja kombinacija imati na pojedinca. Ako uzimaš neki lijek pod liječničkim nadzorom, svakako pitaj svojeg liječnika o interakciji lijeka s alkoholom.
• ALKOHOL + ANTIBIOTICI
Neki antibiotici u kombinaciji s alkoholom mogu izazvati neželjene reakcije, no većina najčešće korištenih ne. Ali, stanje organizma koje je napadnuto bolešću kontraindikacija je alkoholu, jer tijelu šteti dehidracija i dodatno opterećenje jetre.
• ALKOHOL + BENZODIAZEPINI (Apaurin, Lexaurin, Helex, Normabel...) Benzodiazepini se najčešće koristeza smirenje i nesanicu iako imaju idruge namjene. Alkohol pojačavadjelovanje benzodiazepina, a obojeusporavaju rad srca i disanje. Čestesu kod ove kombinacije rupe usjećanju, pospanost i poremećenakoordinacija i kretanje. Vrlo opasnakombinacija.
• ALKOHOL + OPIJATI
Još jedna vrlo opasna kombinacija, jer i heroin i metadon (najčešće korišteni opijati) usporavaju rad srca i disanje. Brojne smrti koje se pripisuju opijatima nastupile su upravo zbog miješanja s alkoholom.
• ALKOHOL + MARIHUANA
Miješanje alkohola i marihuane vrlo lako može dovesti do mučnine i povraćanja, uz smanjenu moć rasuđivanja i koordinaciju.
• ALKOHOL + KOKAIN
Kokain je stimulator, alkohol depresor, a iz njihove kombinacije u jetrima nastaje supstanca zvana kokaetilen koja pojačava djelovanje kokaina, ali i pridonosi opasnosti od srčanog udara i prestanka disanja. Također, obje droge mogu maskirati djelovanje druge, pa je mogućnost predoziranja povećana.
• ALKOHOL + ECSTASY
Oboje doprinose dehidraciji i pregrijavanju tijela, tako da je povećan rizik od toplinskog udara. Također, opterećuju jetru i bubrege, a veće količine alkohola dovest će do mamurluka sljedećeg dana, umjesto afterglowa ecstasyja.
• ALKOHOL + SPEED
Kao kod ecstasyja i alkohola, jetra i bubrezi su dodatno opterećeni ovom kombinacijom, tijelo dehidrira, a česte su pojave agresivnog ponašanja i nervoze.
• ALKOHOL + ENERGETSKA PIĆA
Iako se često koriste zajedno, nije ih preporučljivo miješati. U energetskim pićima nalazi se kofein koji djeluje diuretski, kao i alkohol, pa tako zajedno doprinose dehidraciji organizma. Po djelovanju su različiti — alkohol “spušta”, a energetska pića “dižu”, tako da centralni živčani sustav dobiva različite poruke što izaziva nepravilnosti u radu srca, a
time i mogućnost srčanog i moždanog udara.
TOČNO/NETOČNO
• Alkohol je stimulans.
Netočno:Iako prvi efekti alkohola izgledaju euforično i stimulativno, alkohol je zapravo depresor, što znači da usporava rad centralnog živčanog sustava. Najprije utječe na mogućnost pravilnog rasuđivanja i donošenja odluka, a zatim na koordinaciju i motoriku. Vrlo velika koncentracija u krvi može usporiti rad srca i disanje i prouzročiti smrt.
• Alkohol će me ugrijati.
Netočno:Alkohol širi krvne žile i tako omogućuje većoj količini krvi da dođe do površine kože. Iako se zbog toga osjećaš toplije, zapravo gubiš više topline nego inače i riskiraš
hipotermiju.
• Kava će me otrijezniti.
Netočno:Ništa ne može ubrzati proces eliminacije alkohola iz tijela. Jetra ga razgrađuju brzinom od otprilike 8.5 grama u sat vremena (2/3 piva od 3 dcl, 1 dcl vina ili 0.3 dcl žestokog pića). Kava je blagi stimulator i možda će te malo razbuditi, ali u konačnici je
zapravo nepoželjna jer je diuretik (kao i alkohol) i samo će pogoršati dehidraciju organizma.
• Alkohol je jako štetan i treba ga izbjegavati.
Točno i netočno:Dokazano je štetan kod prekomjernog uzimanja, dok mnoge studije pokazuju da umjereno uzimanje vina, piva, pa i žestokih alkoholnih pića ima i dobrih strana. Umjerenim se smatra jedna doza dnevno za žene i dvije doze za muškarce (ne odjednom). Jedna doza= 0.25 dcl piva, 1 dcl vina ili 0.3 dcl žestokog pića. Takvo umjereno uzimanje alkohola, pogotovo uz objed, može smanjiti rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, raka, poboljšati probavu itd. No, to svakako nije razlog da počneš piti svakodnevno kako bi bio zdraviji — zdrav način života uz balansiranu prehranu i tjelesnu
aktivnost ima najviše utjecaja na naše zdravlje.
• Od piva ću se teže napiti nego od žestice.
Netočno:Alkohol je alkohol. Jedno malo pivo sadrži otprilike istu količinu alkohola kao i jedna čašica nekog žestokog pića. Znači, ako u istom vremenskom periodu popiješ jedno pivo ili jedno žestoko piće, jednako ćeš se napiti.
• Ako može Pero popiti toliko alkohola, mogu i ja.
Netočno:Svatko reagira na alkohol drukčije. Kako brzo i koliko će se netko napiti ovisi o masi organizma, spolu (žene su osjetljivije na alkohol), građi tijela, metabolizmu, psihičkom stanju, količini pojedene hrane prije i tijekom pijenja, toleranciji, društvu, očekivanjima... Zato znaj svoje granice i ne srami ih se postaviti u društvu.
• Ako se netko onesvijesti ili kolabira od velike količine alkohola, treba ga staviti na
krevet i pustiti da spava.
Netočno:Najgore što možeš napraviti u takvoj situaciji je ostaviti prijatelja u nekoj sobi ili autu bez nadzora. Alkohol usporava rad srca i disanje i snižava tlak, što može dovesti
do kome i smrti, ili se pak pijana osoba može ugušiti povraćajući. Postavi prijatelja da leži na boku i redovito provjeravaj njegovo disanje i puls. Ukoliko ti se čini da su preslabi ili nestaju, ne oklijevaj pozvati Hitnu pomoć i budi spreman reanimirati prijatelja - ili nađi
nekoga tko jest, ako ti nisi.
• Dobro je što sam se naviknuo na alkohol, sad mogu više popiti i teže se napijem.
Netočno:Cijenu toga što ćeš moći više popiti u društvu i biti pribraniji od drugih nakon iste količine alkohola, platit će tvoja jetra. Ako često piješ i trebaju ti sve veće količine alkohola da se napiješ, znači da si razvio toleranciju, a tvoja jetra radi pretjerano da bi izlučila sav taj alkohol iz organizma. Tolerancija također znači i da si možda prešao granicu između povremenog društvenog pijenja i ovisnosti o alkoholu. Razmisli o svojoj navici pijenja alkohola.
• Alkohol nije droga.
Netočno:Alkohol je psihoaktivna droga. To što je legalan ne znači da je manje štetan od ilegalnih droga. Dapače, ovisnost o alkoholu jedan je od najvećih zdravstvenih problema u svijetu, a šteta koju ovisnici o alkoholu i oni koji povremeno prekomjerno piju čine društvu daleko je veća od one koju izazivaju korisnici ilegalnih droga.
• Od piva me sutradan neće boljeti glava, a od žestokih pića hoće.
Točno i netočno: Najveći krivac za glavobolju nakon pretjeranog pijenja je dehidriranost organizma koju izaziva alkohol. Shodno tome, možda te nakon piva nije boljela glava iz jednostavnog razloga što se u pivu nalazi i voda koja je ublažila dehidraciju. No, nakon poveće količine piva, niti ta voda neće pomoći. Svakako je preporučljivo između bilo kojih alkoholnih pića, a pogotovo žestokih, popiti čašu vode.
Voda prije spavanja i tijekom sljedećeg dana, uz dovoljno sna, ublažit će mamurluk i ubrzati oporavak organizma.
Post je objavljen 24.05.2006. u 17:18 sati.