Marketing
10 RAZLOGA ZA PLES
Plesne kretnje u sebi sjedinjuju emotivno izražavanje glazbenog ritma. Zbog toga ples blagotvorno djeluje i na tijelo i na dušu. Evo deset dobrih razloga za ples:
1. POBOLJŠAVA DISANJE – Ritam i dubina udisaja usklađuju se s plesnim pokretima. Što se snažnije krećete to dublje udišete i time bolje opskrbljujete kisikom cijeli organizam.
2. POTIČE KRVOTOK – Plesno kretanje ubrzava krvotok i omogućuje da krv dopre i do najtanjih žilica
3. UČVRŠĆUJE MIŠIĆE – Kretanjem se mišići liječe od opuštenosti i dobivaju čvrstinu.
4. VRAĆA U FORMU – Ples, kao i tjelovježba koriste organizmu.
Stručnjaci su izračunali da svakih pola sata kretanja kakvo je ples, životni vijek produžuje za pet minuta.
5. UBLAŽAVA BOLOVE U ZGLOBOVIMA – Bolja prokrvljenost podiže temperaturu, što zajedno pridonosi uklanjanju tjelesnog zamora i bolova u mišićima i zglobovima.
6. POTIČE RAZMJENU TVARI – Plesne kretnje pojačavaju znojenje, a ako se gubitak soli i vode nadomjesti čašom vode, a ne alkoholnim pićem, to automatski potiče razmjenu tvari u organizmu.
7. SAGORIJEVA KALORIJE – Ako dva do tri puta tjedno sat vremena plešete plesove koji zahtijevaju prosječan tjelesni napor, možete izgubiti 1500 - 2000 kalorija, što odgovara gubitku od 1 – 1,5 kg u mjesec dana. Dakako, ako se poslije plesa ne prejedete.
8. POTISKUJE DEPRESIJU – Ples je odlična terapija protiv stresa i za vraćanje duhovne ravnoteže. Važno je da odaberete ples koji odgovara vašem unutarnjem raspoloženju. Nekima više odgovara valcer jer ih nostalgično vraća u neka prošla vremena, drugima više odgovara moderniji i življi ples koji bolje oponaša današnje prilike.
Izražavajući se plesnim pokretima umanujete napetost i udaljujete se od uzroka stresa i depresije.
9. OMOGUĆUJE PRIJATELJA – Budući da vam je za ples potreban partner za klasične plesove ili više njih za modernije plesove, on je najbolji lijke za osamljenost.
10. POMAŽE LJUBAVI – Možda je suvišno i reći da se mnoge srodne duše nalaze baš dok zajedno plešu.
Pa vrijedi pokušati, zar ne?
1. POBOLJŠAVA DISANJE – Ritam i dubina udisaja usklađuju se s plesnim pokretima. Što se snažnije krećete to dublje udišete i time bolje opskrbljujete kisikom cijeli organizam.
2. POTIČE KRVOTOK – Plesno kretanje ubrzava krvotok i omogućuje da krv dopre i do najtanjih žilica
3. UČVRŠĆUJE MIŠIĆE – Kretanjem se mišići liječe od opuštenosti i dobivaju čvrstinu.
4. VRAĆA U FORMU – Ples, kao i tjelovježba koriste organizmu.
Stručnjaci su izračunali da svakih pola sata kretanja kakvo je ples, životni vijek produžuje za pet minuta.
5. UBLAŽAVA BOLOVE U ZGLOBOVIMA – Bolja prokrvljenost podiže temperaturu, što zajedno pridonosi uklanjanju tjelesnog zamora i bolova u mišićima i zglobovima.
6. POTIČE RAZMJENU TVARI – Plesne kretnje pojačavaju znojenje, a ako se gubitak soli i vode nadomjesti čašom vode, a ne alkoholnim pićem, to automatski potiče razmjenu tvari u organizmu.
7. SAGORIJEVA KALORIJE – Ako dva do tri puta tjedno sat vremena plešete plesove koji zahtijevaju prosječan tjelesni napor, možete izgubiti 1500 - 2000 kalorija, što odgovara gubitku od 1 – 1,5 kg u mjesec dana. Dakako, ako se poslije plesa ne prejedete.
8. POTISKUJE DEPRESIJU – Ples je odlična terapija protiv stresa i za vraćanje duhovne ravnoteže. Važno je da odaberete ples koji odgovara vašem unutarnjem raspoloženju. Nekima više odgovara valcer jer ih nostalgično vraća u neka prošla vremena, drugima više odgovara moderniji i življi ples koji bolje oponaša današnje prilike.
Izražavajući se plesnim pokretima umanujete napetost i udaljujete se od uzroka stresa i depresije.
9. OMOGUĆUJE PRIJATELJA – Budući da vam je za ples potreban partner za klasične plesove ili više njih za modernije plesove, on je najbolji lijke za osamljenost.
10. POMAŽE LJUBAVI – Možda je suvišno i reći da se mnoge srodne duše nalaze baš dok zajedno plešu.
Pa vrijedi pokušati, zar ne?
I ovo moram danas napisati.
Sutra 22.04. je Dan planeta Zemlje.
Iskoristimo taj dan i izađimo u šetnju i u susret našoj predivnoj Zemlji i pokušajmo se držati onoga što nam Hrvatske šume poručuju u svojim monogobrojim porukama:" Ovo je jedina Zemlja koju imamo. Čuvajmo je!" Da znam, mi ljudi smo tako mali, ali možemo tako puno učiniti.
Iskoristimo taj dan i izađimo u šetnju i u susret našoj predivnoj Zemlji i pokušajmo se držati onoga što nam Hrvatske šume poručuju u svojim monogobrojim porukama:" Ovo je jedina Zemlja koju imamo. Čuvajmo je!" Da znam, mi ljudi smo tako mali, ali možemo tako puno učiniti.
Post je objavljen 21.04.2006. u 10:34 sati.