Što je detoksikacija?
Detoksikacija je način na koji organizam uklanja toksine iz stanica. Kada provodite detoksikaciju, možda ćete se osjećati bolesno zbog toga što se sve negativne tvari prerađuju imunološki sustav. Npr., ukoliko ste ujutro odlučili popiti svježe iscijeđeni voćni sok ili smoothie, Vaš organizam će započeti detoksikaciju. Možda ćete se osjećati umorno ili tromi! Na duže vrijeme, Vaš organizam će sam od sebe završiti detoksikaciju i ukoliko ćete redovito konzumirati voće odmah ćete biti ispunjeni energijom!
Preporučuje se popiti svako jutro sok od iscijeđenog agruma jer agrumi ubrzavaju proces detoksikacije.
Zbog čega bih ja trebala/o detoksicirati svoj organizam?
Vaš organizam sam sebe detoksicira neprestano, no puno više tijekom noći dok spavate. Općenito, ukoliko Vaš organizam nije zaposlen probavljajući ono što ste pojeli ili obavljajući neku drugu zahtjevniju funkciju, pokušat će detoksicirati stanice. Zbog toga se detoksikacija događa većinom tijekom noći. Proces se nastavlja tijekom jutra sve dok nešto ne pojedete. To je bitna stvar koju trebate imati na umu - trebali biste pojesti nešto lagano i lako probavljivo. Preporučuju se svježe voće i voćni sokovi. Također "zeleni" smoothie ili neki drugi voćni smoothie, jer on organizmu daje mnogo energije. To Vas sprečava da ujutro pojedete nešto kalorično, kao npr. jaja i šunku.
Dajući ujutro svojem organizmu stanku, kada se radi o probavi, pomažete svom organizmu da se detoksicira. To znači da Vaš organizam može detoksicirati sve što pojedete dan prije i ukoliko ne pretjerujete s hranom, može početi detoksicirati hranu koju ste pojeli 10 godina prije! Priznajmo, nismo se uvijek hranili zdravo. Vrlo dugo je Vaš glavni način prehrane vjerojatno bilo mnogo mesnih obroka s malo povrća. Stoga, pustite organizmu da se očisti iznutra.
Ukoliko ste često umorni i rastrgani te osjećate neprestanu bol ili imate probavnih tegoba, možda bi mogli imati koristi od detoksikacije. Detoksikacija je način obnavljanja energije i cjelokupnog zdravstvenog stanja. Baš kao što redovito mijenjate ulje u Vašem automobilu, detoksikacija Vam može pomoći da organizam funkcionira bez zastoja. Potičući organizam da oslobodi tvari koje normalno ne oslobađa, detoksikacija može pomoći ublažiti probavne tegobe, umor, glavobolje, osip, ekcem, akne, loš zadah…..
Koncept poboljšanja zdravlja unutrašnjim čišćenjem organizma nije nov. Ideja originalno potječe iz kineske, egipatske i indijske medicine.
Simptomi koji indiciraju na potrebu provođenja detoksikacije mogu uključivati loš zadah, alergije, umor, poteškoće sa spavanjem, probavne tegobe, glavobolje te probleme s kožom, uključujući osip, svrbež ili neugodan miris tijela. Čak i ukoliko se hranite zdravo, mnogi toksini iz zraka, vode i svakodnevni stresori se mogu akumulirati u Vašem organizmu i ugroziti Vaše zdravlje.
Na početku detoksikacije, neki ljudi mogu imati glavobolje, lošu koncentraciju i biti umorni. Često se navodi kao "detoksikacijska reakcija" ; ti simptomi se javljaju kad se toksini oslobađaju iz organizma. Simptomi obično nestaju četvrtog ili petog dana i većina ljudi počinje zapažati poboljšanu mentalnu budnost, povećanu energiju i, najbitnije, gubitak početnih simptoma.
Post je objavljen 10.04.2006. u 08:48 sati.