Marketing
Proljetna ljepota
Napokon sam prevela i malo uobličila tekst koji sam pronašla, a kojim Jill Binder poziva da se pridružite njenoj grupi za odvikavanje od poroka.
Zašto ljudi čine loše stvari?
Činiš li loše stvari koje drugi nazivaju porocima, iako znaš da ne bi trebao?
Imaš osjećaj da nisi kriv. Znaš da bi trebao, ali bez obzira koliko se trudiš, jednostavno ne možeš prestati.
Svatko zna kako smršaviti. Treba samo prestati jesti stvari koje debljaju.
Svatko zna kako prestati pušiti. Jednostavno bacite cigarete i nemojte više nikada zapaliti.
A ipak ovo znanje nije dovoljno da bismo prestali. Ponekad čak ni želja za prestankom i zdravijim/kvalitetnijim životom nije dovoljna.
Često slušamo o ljudima koji su došli na korak do prestajanja s pušenjem. Dođu do jedne ili dviju cigareta dnevno, ali tih se dviju ne mogu odreći. Neki čak prestanu sasvim, ali žudnja ostane i mnogi se vrate pušenju već u roku od nekoliko dana.
U čemu je stvar?
Dopustite da se vratimo na trenutak korak unazad. Koliko odraslih ljudi znate koji su sretni? Mislim, uistinu sretni. Govorimo o ljudima koji ujutro iskaču iz kreveta jedva čekajući da započnu dan. Koliko ljudi znate da se dobro osjećaju na svom poslu? Na žalost, malen je broj takvih. Zašto je tome tako?
Kulturu u kojoj živimo možemo nazvati instant-fix kulturom. To znači da se ljudi ne moraju suočavati sa svojim problemima. Imamo TV, računala, filmove, igračke kako bismo si zaokupili pažnju i učinili da se bolje osjećamo. Drugi je problem što svakodnevno žurimo i nemamo vremena ni strpljenja ispuniti snove koje smo imali kao djeca.
Rezultat svega su nesretni, neispunjeni ljudi koji ne znaju u čemu se sastoje njihovi problemi, koji ne znaju kako ispuniti svoje prave unutarnje potrebe ili ih uopće ne prepoznaju.
A sve loše stvari koje činimo, bilo to pušenje, prejedanje, kockanje ili alkohol, jesu samo načini za ispunjavanje praznine koja postoji u našim životima. Pušači će se se pronaći u ovome – ako si se upravo posvađao sa članom obitelji što ćeš učiniti? Zapaliti ćeš i tako učiniti da se osjećaš kao da je problem nestao (ja to zovem gledanjem kroz dimni zastor).
Stoga zaključujemo da pravi problem kod prestanka pušenja nije ovisnost izazvana nikotinom, nego je u pitanju suočavanje sa stvarnim životom. Kad prestanemo pušiti nema više nikakvog pomagala koje će nas opiti i učiniti da se osjećamo bolje, nego, da bismo se osjećali bolje, moramo početi rješavati probleme. Svi stresovi i potrebe koje nisu bile zadovoljene? Sada su tu i viču: Obrati pažnju na mene!
Ako dođeš u doticaj sa svojim pravim potrebama i kreneš ih, dječjim koracima, zadovoljavati, imat ćeš puno manju potrebu za cigaretama ili drugim instant-fixerima. Istina je. Viđam to svakoga dana iznova.
A kako spoznati svoje prave potrebe, pitat ćete.
Za to svaka osoba ima vlastiti ključ, samo si svatko treba dati vremena. Umjesto da zapalite cigaretu, stanite i razmislite koju skrivenu potrebu time zadovoljavate. Zapišite što osjećate, meditirajte... Volite sebe. Pokušajte se upoznati. Bit će vam drago...
Činiš li loše stvari koje drugi nazivaju porocima, iako znaš da ne bi trebao?
Imaš osjećaj da nisi kriv. Znaš da bi trebao, ali bez obzira koliko se trudiš, jednostavno ne možeš prestati.
Svatko zna kako smršaviti. Treba samo prestati jesti stvari koje debljaju.
Svatko zna kako prestati pušiti. Jednostavno bacite cigarete i nemojte više nikada zapaliti.
A ipak ovo znanje nije dovoljno da bismo prestali. Ponekad čak ni želja za prestankom i zdravijim/kvalitetnijim životom nije dovoljna.
Često slušamo o ljudima koji su došli na korak do prestajanja s pušenjem. Dođu do jedne ili dviju cigareta dnevno, ali tih se dviju ne mogu odreći. Neki čak prestanu sasvim, ali žudnja ostane i mnogi se vrate pušenju već u roku od nekoliko dana.
U čemu je stvar?
Dopustite da se vratimo na trenutak korak unazad. Koliko odraslih ljudi znate koji su sretni? Mislim, uistinu sretni. Govorimo o ljudima koji ujutro iskaču iz kreveta jedva čekajući da započnu dan. Koliko ljudi znate da se dobro osjećaju na svom poslu? Na žalost, malen je broj takvih. Zašto je tome tako?
Kulturu u kojoj živimo možemo nazvati instant-fix kulturom. To znači da se ljudi ne moraju suočavati sa svojim problemima. Imamo TV, računala, filmove, igračke kako bismo si zaokupili pažnju i učinili da se bolje osjećamo. Drugi je problem što svakodnevno žurimo i nemamo vremena ni strpljenja ispuniti snove koje smo imali kao djeca.
Rezultat svega su nesretni, neispunjeni ljudi koji ne znaju u čemu se sastoje njihovi problemi, koji ne znaju kako ispuniti svoje prave unutarnje potrebe ili ih uopće ne prepoznaju.
A sve loše stvari koje činimo, bilo to pušenje, prejedanje, kockanje ili alkohol, jesu samo načini za ispunjavanje praznine koja postoji u našim životima. Pušači će se se pronaći u ovome – ako si se upravo posvađao sa članom obitelji što ćeš učiniti? Zapaliti ćeš i tako učiniti da se osjećaš kao da je problem nestao (ja to zovem gledanjem kroz dimni zastor).
Stoga zaključujemo da pravi problem kod prestanka pušenja nije ovisnost izazvana nikotinom, nego je u pitanju suočavanje sa stvarnim životom. Kad prestanemo pušiti nema više nikakvog pomagala koje će nas opiti i učiniti da se osjećamo bolje, nego, da bismo se osjećali bolje, moramo početi rješavati probleme. Svi stresovi i potrebe koje nisu bile zadovoljene? Sada su tu i viču: Obrati pažnju na mene!
Ako dođeš u doticaj sa svojim pravim potrebama i kreneš ih, dječjim koracima, zadovoljavati, imat ćeš puno manju potrebu za cigaretama ili drugim instant-fixerima. Istina je. Viđam to svakoga dana iznova.
A kako spoznati svoje prave potrebe, pitat ćete.
Za to svaka osoba ima vlastiti ključ, samo si svatko treba dati vremena. Umjesto da zapalite cigaretu, stanite i razmislite koju skrivenu potrebu time zadovoljavate. Zapišite što osjećate, meditirajte... Volite sebe. Pokušajte se upoznati. Bit će vam drago...
Inače, danas sam puna energije. Osjećam da je ovo idealan dan za rješavanje problema viška dlaka i odumrlih stanica. Natrackala sam se po licu nekom kremom u debelom sloju i sada sva sjajim (ne blistam, nego uistinu sjajim kao da sam se namazala uljem), ali piše da vraća vitalnost sivoj, dehidriranoj koži lica pa sada čekam. Razmišljam i o tome da odradim detoksikacijski program (imam DVD iz Jutarnjeg) od kojeg sam do sada odustajala već kod prve rečenice Da bi ovaj program bio uspješan prestanite pušiti...
Uglavnom, danas se posvećujem sebi.
Jer ja to zaslužujem
.Edit:
Dobila sam mail naslova: What Mind-Body Walking Can Do For You (naravno da sam predbilježena za dobivanje mailova o mršavljenju, kakvo je to pitanje???!!!). Alaj se razveselih!!! Nadala sam se večeras leći, zamišljati kako trčim i postati zgoooodna... Ne, ništa pametno ne piše (opet neko sranjce o pozitivnom razmišljanju). Inače bih to već podijelila s vama...
Post je objavljen 28.03.2006. u 12:06 sati.