dosta je bilo zajebancije...izležavanja, žderanja...ipak ja izgledam kao sportski tip iako to baš i nisam, osim ako se sportom ne smatraju sjedenje, ležanje i hodanje...
do sada sam se furala na genetiku, sve još stoji dobro, pogotovo za moje godine kak bi neki rekli ;D, ali to je samo privid...i jabuka može dobro izgledati izvana a biti trula iznutra...
koliko vam može atrofirati mišić u 2 mjeseca nepravilnog korištenja noge, je nevjerojatna stvar...napneš mišić, a od napinjanja ni n...pokušaš saviti koljeno, a ne ide dalje od pravog kuta i imaš osjećaj da će ti koža i svi mišići koji ga okružuju popucati...
a idući ponedjeljak treba krenuti na fizikalnu terapiju i kaže doktorica - stisnuti zube...kaj mi vrijedi stiskati zube, ne pomaže, koljeno se ne miče, jedino si mogu oštetiti caklinu...zubnu
no, tretman je počeo, jučer sam si stavila utegiće na nožice i zaključila da mi je tako lakše vježbati nego kad sama pokušavam napeti mišić, onda me sve boli...pa pošto mi svi kažu da imam ruke stvorene za masažu, odlučila sam to primijeniti i na svom koljenu da malo otkočim okolne mišiće...evo mogla bih otići i na tečaj masaže i promijeniti zanimanje, vidiš, vidiš, dobra ideja...
danas će uslijediti i ostale vježbe istezanja svih mišića, ali ne na silu...ne vjerujem u zapadnjačke modele vježbanja...da treba boliti i iscrpljivati se...lijepo polako i svaki dan se povećavaju sposobnosti...tako da do ponedjeljka kad me tete fizioterapeutkinje prime u ruke ne moram baš vrištati od muke..
da se vratimo sad malo na građu tijela...evo stvarno sam imala tijelo građeno za atletiku...
da trčim najbrže u razredu - otkrili smo štopericom
da skačem najviše u vis - isto smo otkrili mjerenjem
da skačem najdalje u dalj - nismo morali mjeriti, završila sam preko svih strunjača u zidu, s čvorugom na glavi i natučenom rukom ;DD
otišla sam na jedan trening, možda mi je tijelo sportski građeno, ali glava definitivno nije - nije me zanimalo....čemu mrcvariti tijelo s treninzima kad lijepo možeš ležati i čitati...
još prije koju godinu, mogla sam s mjesta preskočiti svoju visinu, danas ne mogu ni čučnuti, ne znam kad ću moći :(
kad ću opet moći potrčati, isto ne znam...
zato sad odoh vježbati, ugrijala sam malo koljeno masažom pa krećem u istezanje..
pusa
Post je objavljen 20.09.2005. u 11:12 sati.