vezano na post o lammasu i odgovor za oracion. ja za negativnu energiju radim mali ritualcic koji zovem ciscenje zrakama sunca.
sjedi na pod , da ti je udobno i da je kicma ravna. opusti se i pokusaj ne misliti na nista konkretno,ovo je najteze :) probaj se koncentrirati samo na disanje koje mora biti pravilno. pisala sam o disanju pa nadji i procitaj, ovo je bitno. da, moras disati pravilno sto znaci duboko ali polako i spontano. prati to disanje toliko dugo dok se ne osjetis opustenom. tada zamisli da ti pri svakom udahu kroz vrh glave (krunska cakra, takodjer imas negdje napisano o cakrama) ulazi svjetlost, energija. osjeti je kako ti sa udisajem prolazi kroz cijelo tijelo, svaki misic i zilicu. prilikom izdisaja izbaci sve negativno i stresno iz sebe. za ovo zamisli crnu boju kako izlazi sa izdisajem kroz nos. ne znam ti reci koliko dugo da ovo radis jer je ovo individualna stvar ali osjetit ces snagu pozitivne energije u sebi.
tada zamisli kako ti iz treceg oka (medju obrvama, cakra ajna) izlaze zlatne zrake sunca, sire se po kuci i tjeraju sve negativno nakupljeno po kuci. bit je u tome da se te zrake sire po svakoj prostoriji i svakom kutku kuce. na kraju mozes cijelu kucu okruziti tom bojom, nesto kao aura kuce, u svrhu zastite od ulaska negativne energije. ovo mozes raditi svaki put kad osjetis da je potrebno i preporucila bi da ovo radis ujutro...
za pocetak, ako nemas iskustva u meditaciji i vizualizaciji , preporucila bih ti da vjezbas par dana prvi dio, dakle da sebe ocistis negativne energije. nije bitno dugo vjezbati vec svakodnevno u isto vrijeme, vidjet ces kako ce kroz par dana tijelo prihvatiti igru :)
i da, na kraju, moze se desiti da budes imala visak energije u sebi, a to moze prouzrokovati glavobolju, vrtoglavicu i slicna veselja. dakle, kad to obavis nemoj ustati odmah, lagano otvori oci i osjeti samu sebe, ako smatras da imas visak energije onda jednostavno se ispruzi ispred sebe, ruke neka budu ispruzene tako da ti celo i dlanovi doticu pod. ako ovo ne mozes, a vjerovatno neces moci ako nisi atleticarka :) onda samo spusti ispruzene dlanove na pod. tako ces pustiti visak energije natrag u zemlju i neces imati nikakvih problema.
sretno sa "ciscenjem" kuce :)
Post je objavljen 02.08.2005. u 10:51 sati.