Smijeh je gesta karakteristična za sve kulture ovoga svijeta, često rječitija od govora!E,pa povodom SVJETSKOG DANA SMIJEHA,koji vam ujedno i čestitam,nađoh nešto na internetu,pa kome se čita:
Kažu da je smijeh najbolja kozmetika za vanjštinu i najbolji lijek za nutrinu. Sudeći prema rezultatima znanstvenih istraživanja, s razlogom! Smijeh jača imunosustav potičući stvaranje obrambenih stanica u tijelu, vježba srce, smanjuje bol i razinu stresnih hormona u krvi, opušta napete mišiće, povećava protok krvi i opskrbu kisikom... Otkriveno je da u nekoliko minuta smijeha potrošimo energije kao da smo 15 minuta vježbali na sobnom biciklu!
Smijeh smanjuje ljutnju, napetost i potištenost i tako nas oslobađa stresa, poboljšava raspoloženje, povećava zadovoljstvo, komunikativnost, kreativnost i sposobnost rješavanja problema... Stoga nije čudno da širom svijeta postoje klubovi za smijanje i da se smijeh primjenjuje u liječenju.
Smijeh je univerzalan, neovisan o rasi, nacionalnosti, vjeri, jeziku... Ruši sve granice i svima je razumljiv! Danas je Svjetski dan smijeha iskušajte njegov moćan učinak, nasmiješite se...
1. Smijte se što češće: čitajte zabavne knjige, gledajte zabavne filmove i kazališne predstave, razmjenjujte viceve i smiješne e-mailove, čuvajte uza sebe neku izreku ili sliku koja vas nasmijava... Prisjećajte se smiješnih zgoda i družite se s duhovitim ljudima.
2. Razvijate vlastiti smisao za humor, pokušajte nasmijati druge osmijeh je najljepši dar! Šalite se, otpustite kočnice, ne shvaćajte život smrtno ozbiljno. Nasmiješite se ujutro sebi u zrcalu umjesto da kritički tražite mane i zadržite smiješak na usnama u tramvaju, na poslu... I vi i ljudi oko vas osjećat ćete se bolje!
3. Radujte se danas, ne čekajte sutra! Nađite nešto zabavno i pozitivno u svakoj situaciji, smijte se malim, svakodnevnim stvarima uživajte u životu!
4. U napetoj situaciji šala i smijeh mogu poslužiti za smirivanje i stvaranje opuštenijeg ozračja u kojem se lakše dolazi do rješenja.
5. Osmijeh je vrlo važan pri upoznavanju kao izraz simpatije i prihvaćanja, a ugodno je i preko telefona čuti veseo glas, zar ne?
6. Smijeh nije isto što i ismijavanje ili podsmijeh pazite na tuđe osjećaje!
7. Ne zaboravite da djeca uče od odraslih. Ako su stalno okružena ozbiljnim i zabrinutim licima, kako će naučiti radovati se i smijati? Omogućite im uživanje u smijehu i obogatite im život!