Bijela rotkva ili daikon

---

Click here: ROTKVA (RAPHANUS SATIVUS): Čistač organizma

---

Koren — ima 48 a list peršuna 20 kalorija. Aktivne tvari djeluju antibakterijski i vjerojatno potiču bolju sekreciju sluzi, no ostaje slatka nepoznanica kako to da je baš specijalist grla a ne pluća. Svaki sloj se posebno posipa šećerom, po mogućstvu smeđim u prahu. Posuda se zatim prekrije kuhinjskom krpom i ostavi da odstoji 24 časa.

Od vitamina, osim vitamina C sadrži karoten, gotovo sve vitamine grupe B, vitamin K i E. Tako dobiveni sirup treba procijediti i staviti u hermetički zatvorenu bočicu.

G.P.Malahov - Ciscenje organizma.pdf - Postoje različite vrste i oblici paprike. Osim što gasi žeđ, lubenica doprinosi boljem zdravlju i vitkoj liniji!

Zima je i vrijeme je kada nam prehrana polako biva sve jednoličnija i sadrži sve manje svježeg voća i povrća. Barem onog s vrta, jer voće i povrće iz dućana, zimi van sezone, unatoč onome što se reklamira, sadrži jako malo vitamina. A upravo u zimsko vrijeme, kada najviše počinju harati razne viroze i prehlade, imunitet nam treba pomoć. Stoga, vrijeme je da se posegne za povrćem koje smo spremili u podrum, baš to trebamo preko zime. Evo jedne jednostavne ideje kako u prehranu ubaciti jednu pravu bombu vitamina i minerala: ribana salata od cikle, mrkve i daikon rotkve ako nemate daikon, može i bilo koja druga rotkva ili repa Naribajte nekoliko manjih ili jednu veliku ciklu, par mrkvi i jedan daikon iz organskog uzgoja. Nakon toga sve dobro pomiješajte, dodajte malo ulja bućinog ili maslinovog, ili neko drugo prema ukusu , te octa ili još bolje malo limunovog soka, malo soli, začine po ukusu i sve još jednom dobro pomiješajte. Salatu možete ostaviti malo da odstoji, tada će biti još ukusnija dok sve povrće, a pogotovo cikla još odpusti sokove, i poslužite. Salata je odličnog okusa i pravi eliksir za vaše zdravlje. Mrkva i cikla naribane djeluju pomlađujuće na cijeli organizam, dižu imunitet i djeluju antikancerogeno. Neki vitamini koje sadrže se asorbiraju isključivo uz pomoć masti, pa je stoga upravo naribana kombinacija s malo ulja i limunovog odličan način za čim bolje iskorištavanje vitamina iz tog povrća. Upravo naribana mrkva ili sok od svježe mrkve je najbolji oblik za čim bolju iskoristivost beta-karotena iz svježe mrkve. Osim beta-karoten, mrkva sadrži vitamine B1, B2, B5, B6, C, K i E te je bogata i mineralima: kalij, kalcij, natrij, fosfor, magnezij, željezo… itd. Mrkva je iznimno zdravo povrće koje jača imunitet, poboljšava vid i zdravlje kože, te ima antikancerogena svojstva. Cikla Beta vulgaris var. Folna kiselina u cikli donosi optimistično raspoloženje, potiče stvaranje želučane kiseline i time bolje iskorištavanje bjelančevina, čini kosu, kožu i nokte sjajnijima i podatnijima, te aktivira stvaranje crvenih krvnih zrnaca, a time i opskrbu stanica kisikom. Cikla je prepuna antioksidanata, koji štite organizam od prijevremenog starenja i pomažu u borbi protiv mnogih bolesti. Od minerala između ostalog sadrži i nešto željeza, koje se najbolje može iskoristiti uz vitamin C, stoga se preporuča konzumirati ciklu s malo limunovog soka. Cikla je bogata i kalijem mineral koji odvodi vodu i kiseline , a velika količina balastnih tvari koje sadrži reguliraju rad crijeva, odstranjuju otrove i masti te otklanjaju zatvor stolice. Kod redovite konzumacije cikle može se dogoditi da vam urin i stolica poprime crvenkastu boju, ali bez panike, to je od biljnih pigmenata u cikli i nije ništa opasno. Daikon ili japanska bijela rotkva Raphanus sativus var. Idealna je namirnica za čišćenje organizma, i to pogotovo naribana. Pomaže u probavi i u odstranjivanju suvišne vode i kolesterola iz tijela, te za razlaganje tvrdih masnih naslaga koje postoje negdje duboko u organizmu. Za svo ovo korijenasto povrće jako je bitan način na koji su uzgojeni, a pogotovo za daikon, koji slovi kao čistač tla, te se je koristio za čišćenje tla od teških metala i radijacije u Japanu. Stoga, za prehranu bi trebao biti isključivo iz organskog uzgoja, a to jednako važi i za mrkvu i ciklu. Biovrtlarenjem se bavi od 2006. Svi sadržaji na ovim stranicama zaštićeni su Zakonom o autorskim pravima.

U ishrani se koristi sveža, u voćnim salatama i za pravljanje slatkog. Poseduje veliku energiju i pripisuju mu se afrodizijačka svojstva. SOK ZA ŽUČNU KESU Svježe iscijeđen sok se preporučuje kod problema sa žuči i kod disfunkcije jetre. Poboljšava apetit i podstiče rad sistema za varenje i creva. Način delovanja: Ispitivanjima je utvrđeno da ovo povrće ima jako antioksidantsko i antiseptičko dejstvo. Ista lekovita svojstva se pripisuju soku od grožđa i vinu.

[Zene za vezu iz bih|Jebaćina sa životinjama|Par trazi muskarca osijek]

Oznake: G.P.Malahov, &, ciscenje, organizma.pdf