četvrtak, 03.11.2005.

ZA 'POKISLE KOKOŠI'

5 savjeta za instant bolje raspoloženje
...
Ima dana, tih 'crnih' dana, kada ti ništa ne ide od ruke i čini ti se da bi najbolje bilo da se sakriješ u mišju rupu i ne izlaziš van sve do idućeg jutra. No, to si ne možeš priuštiti. Škola, obaveze, svakodnevnica te ipak čeka. I što sad?
Osjećaš li se u takvim trenucima kao 'pokisla kokoš', time samo pogoršavaš situaciju. Brzo se natjeraj realno razmišljati i sjeti se ovih pet savjeta za bolje raspoloženje! Sretno!

1. DOGAĐA SE SVAKOME!
Ovakve se stvari i pehovi događaju svima. Nitko nije pošteđen tih ludih dana kad mu se čini da se sve urotilo protiv njega. I dok se pitaš jesu li krive zvijezde ili se slučajnost poigrava time što se nisi spremio/la i krenuo/la van nekoliko minuta ranije, sjeti se da je sve to normalni dio života. Do sutra, a možda već i za nekoliko trenutaka, bit ćeš kao nov/a! Zaboravi na ovakve stvari i kreni dalje – iza oblaka dolazi sunce!
2. NISAM LAKOVJERAN/NA!
To što je dan krenuo loše, ne mora značiti da će ti cijeli dan biti takav! Ako ćeš vjerovati da te cijeli dan očekuju 'sr..a', ta će ti ih negativnost još i prizvati. Reci sebi: 'Bilo pa prošlo. Dalje me očekuje lijep dan', i hrabro i pozitivno kreni u ostatak dana. Nikad se ne zna, možda te baš iza sljedećeg ugla čeka neka olakotna okolnost ili super događaj koji će ti nabaciti osmijeh od uha do uha!
3. HUMOR JE SPAS
Znate onu: 'Bolje se smijati nego plakati!' Prepuštanje samosažaljenju i traženje tragedije u vlastitom životu će te samo još više deprimirati. Pokušaj u svemu pronaći smiješnu stranu, humor. To se najlakše postiže tako da stvar gledaš iz drugog kuta – kao da to nisi ti, već netko drugi koga promatraš. Nasmij se situaciji, bit će ti mnogo lakše!
4. IZ DRUGOG KUTA
Sjeti se nekog dobrog vica, svog omiljenog filma ili knjige ili nekog svog omiljenog junaka/junakinje ili idola. Zamisli kako bi on/ona reagirala u takvoj situaciji u kojoj se ti nalaziš, zamisli da je tvoj život nešto poput nekog zabavnog filma ili romana, a to što ti se sada događa samo je nužan djelić radnje, jer nikad ne može sve biti savršeno. Vidjet ćeš da ćeš odmah drukčije gledati na stvar i osjećati se bolje!
5. NEŠTO ŠTO VOLIŠ...
E pa, dokaži sebi da imaš stvar pod kontrolom. Priušti si neku sitnicu koja te veseli. Primjerice, pod školskim odmorom si kupi omiljeni sendvič ili poslušaj svoju omiljenu pjesmu na MP3-ju. Budi svjestan/na da uživaš u tom trenutku. Hej, život je dobar!

Rezultat: smiješak! Neće meni nitko ukvariti dobro raspoloženje!

evo, opet sam se poslužila tportalom,
da malo vratim dobro raspoloženje,
nadam se da uživate!
love ya, Luna;)
11:59 - Komentari (18) - Isprintaj

<< Arhiva >>