|
Ako ste odlučili za Novu godinu ne štedjeti na piću evo nekih savjeta koji će vam pomoći sutradan se osjećati bolje. Nisu čudotvorni, ali mogu pomoći:
- Nemojte pratiti ničiji ritam. Dakle pijte onoliko koliko želite i možete. Ne mogu svi isto, stoga ne trebate zvati prijatelje da prate vaš ritam, ali ne morate ni vi njihov.
- Iako se čini glupo, mnogi se slažu u tome da ako želite izbjeći da vam sutradan bude loše, pijte uglavnom svijetla pića. Čini se da u tamnim imaju neke supstance zbog kojih se sutra osjećate lošije.
- Nemojte miješati pića! Savjet koji ste vjerojatno čuli mnogo puta, ali mi ga ponavljamo jer je važan. Što više miješate pića to ćete se lošije osjećati sutra.
- Pijte polako. Ne morate svaku čašu odmah isprazniti. Ako sporije pijete ostavljate svome organizmu više vremena da preradi alkohol.
- Nemojte piti na prazan stomak. Uvijek pojedite nešto prije. Kruh, sir, kolači, hrana koja nije baš najbolja za liniju jako je dobra u ovakvim situacijama.
- Pijte dosta vode. Kako između alkoholnih pića, tako i jutro poslije. Od alkohola ćete dehidrirati, a i s vodom se lakše i brže rješavate toksina. Jednako će poslužiti i voćni sok.
- Jutro poslije, ako je moguće, odspavajte duže. Tako ćete ostaviti više vremena organizmu da odradi svoje.
- Ako ste baš pretjerali ujutro popijte jedan aspirin. I multivitamin. Neće učiniti čudo, ali u kombinaciji s dosta tekućine ubrzat će proces oporavka.
- Ako ste čuli za onu da je najbolje boriti se s mamurlukom tako da odmah ujutro popijete malo alkohola, nemojte to raditi. To će vam samo produžiti cijeli proces.
- Nemojte piti kavu. Iako se često kaže da je kava najbolja za mamurluk, to i nije baš tako. Ona poput alkohola izaziva dehidraciju te vam neće pomoći. Umjesto nje bolje je popiti sok ili čašu vode.
|
