O osiguranju i ljudima https://blog.dnevnik.hr/osiguranje
srijeda, 20.03.2013.
Zli vjesnici proljeća
Šmrcanje, kihanje, svrbež, suzenje očiju, kašalj, škripanja u plućima... Zvuči poznato?
Mnogima od nas to su prvi vjesnici proljeća. I dok ostali uživaju u trčanju cvjetnim livadama, berući jaglace i ljubičice, ljudi koji pate od proljetne alergije ili astme sa strepnjom gledaju peludni kalendar i naoružavaju se antihistaminicima, maramicama, kapima za oči i nos, raznim inhalatorima i ostalim manje ili više oprobanim sredstvima borbe protiv te opake napasti. Pomognite si sami kako najbolje znate jer pravi lijek koji će iskorijeniti alergiju još nije pronađen. Donosimo vam nekoliko savjeta koji bi trebali pomoći:
1) Tuširajte se češće i perite kosu prije spavanja jer se pelud zadržava na vašoj koži i u kosi.
2) Perite posteljinu minimalno jednom tjedno, a stan usisavajte barem dva puta tjedno.
3) Ako u stanu imate klimu, očistite ili promijenite filtar.
4) Pratite vremensku prognozu i u doba dana kada je koncentracija peludi visoka (obično rano ujutro i navečer) ili kada je vrijeme izrazito vlažno i vjetrovito, radije ostanite u zatvorenom prostoru.
5) Ako radite na otvorenom, koristite posebne maske koje filtriraju pelud.
6) Češće perite prekrivače i deke, a izbjegavajte njihovu trešnju koja uzrokuje podizanje prašine.
7) Redovito i kvalitetno čistite prostorije u kojima boravite jer zrak u neadekvatno održavanim prostorijama može biti 2-5 puta više kontaminiran od onog vani.
8) Izbjegavajte mjesta na kojima je trava svježe pokošena jer košnja podiže zrnca peludi i spore plijesni u zrak.
9) Ograničite boravak kućnih ljubimaca na jednu do dvije prostorije u stanu i ne puštajte ih u spavaću sobu.
10) Ne uzimajte lijekove na svoju ruku ili u većim količinama od one koju vam je liječnik propisao.
Nazdravlje!
Free Web Site Counters
| < | ožujak, 2013 | > | ||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Srpanj 2013 (1)
Ožujak 2013 (1)
Prosinac 2012 (2)
Studeni 2012 (1)
Rujan 2012 (1)
Kolovoz 2012 (2)
Srpanj 2012 (3)
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv