Nova tehnologija meditacije

09 travanj 2005

Do nedavno, ulazak u izvanredna stanja povišene prijemljivosti i najviših dostignuća dobili su pretežno samo oni disciplinirani, oni koji su prakticirali stare tehnike poput meditacije, pjevanja mantri, joge, i novo prepravljenih verzija mističnih tradicija na primjer progresivne relaksacije, auto-sugestije i hipnoze.Ove tehnike funkcioniraju. Ali moraju se prakticirati disciplinirano, ponekad jedino s velikom vjerom i kroz dugi period. Prelagano je postati nestrpljiv i odustati puno prije pozitivnih rezultata. Sad postoji jednostavniji put nova tehnologija koja može voditi izravno u ta blagotvorna stanja duboke meditacije i poviŠene prijemljivosti. S ovom tehnikom moľete utjecati na povezanost uma i tijela i na to da ono dostigne najbolju mentalnu i fizičku učinkovitost. Ovaj način koristi zvučne valove koji nose slušatelja u više frekvencije svjesnosti gdje se dešavaju duboke transformacije. Moždani valovi su obrasci električnih valova koji se nalaze u mozgu svake osobe.Elektro-encefalograf (EEG) je instrument koji detektira moždane valove i razabire da li su jaki ili slabi (amplitude) ili brzi ili spori (frekvencije). Znanstvenici većinom dijele moždane valove u četiri kategorije:
Beta, najbrži moždani valovi;od 13-40 Hz .Skoncentrirane svakodnevne radnje i pozornost izvršavaju se u ovim stanjima.U ovom rasponu radi obična svjesnost.

Alpha, polaganiji moždani val, kreće se od 8 do 12 herza. Ovaj ritam je karakterističan za opušteno, ali budno ili svjesno stanje svijesti.8 Hz je ritam moždanih valova kad su naša lijeva i desna strana mozga savršeno sinkronizirane.

Theta, slijedeći polaganiji moždani valovi kreću se od 4 do 8 herza. Ovaj ritam se često povezuje sa snom, pospanošću i dubokom relaksacijom.

Delta, najpolaganiji valovi,od 0 do 4 herza, prevladavaju za vrijeme spavanja bez snova.

Klinički dokazano

Prvobitno otkrivena od biofizičara Geralda Ostera iz bolnice Mount Sinai u New Yorku, zvučna tehnologija moždanih valova slala je čiste, precizno ugođene zvučne valove različitih frekvencija u naš mozak putem stereo slušalica.
U svojim EEG istraživanjima, Oster je otkrio da kada su različite vibracije ili zvučne frekvencije dostavljene do mozga odvojeno kroz svako uho (kao putem stereo slušalica), dvije polovice mozga funkcioniraju zajedno ne da bi "čule" vanjski zvučni signal, već treći fantomski signal. Taj je signal nazvan binauralan otkucaj i on pulsira na točnoj matematičkoj razlici između dva aktualna tona.
Na primjer, ako je istovremeno signal od 100 titraja u sekundi ušao na vaše lijevo uho, a signal od 109 titraja ušao na vaše desno uho, ono što ćete uistinu čuti bit će ritmička, odgovarajuća pulsacija, koja otkucava na 9 titraja u sekundi.
Istraživanja pokazuju da prvi dio mozga i ,eventualno, velika područja mozga počinju rezonirati zajedno sa "fantomskim" binauralnim otkucajem, odnosno frekvencijom.
Daljnja istraživanja potvrđuju da ova frekvencija može voditi ili uvesti aktivnost mozga u šire područje specifičnih stanja svijesti.Tada, nenaporno i prirodno, naša moždana aktivnost klizi u ritam sa tom frekvencijom, postavši organizirana i koherentna.
Unutar nekoliko minuta, zvučne frekvencije počinju balansirati lijevu i desnu polovicu našeg mozga stvarajući izvanredno stanje zvano sinkronizacija moľdanih polutki i vodeći električnu aktivnost našeg mozga u moćno stanje koje je nedokučivo normalnim putem.
Nedavna istraživanja pokazuju da je individualno stanje mozga, u rasponu od spavanja do kreativnosti, obilježeno kombinacijom različitih frekvencija moždanih valova (u rasponu delta, theta, alpha i beta valova) koje se koriste u stvaranju posebnih programa glazbe s ciljanim učinkom.PODJELA MOŽDANIH VALOVA

Beta (13-40 HZ.)
budnost
koncentracija
spoznaja

Vi ste budni. Vaš um je oštar, fokusiran. On jednostavno i brzo stvara veze, i vi ste u naponu da radite posao koji zahtijeva vašu punu pažnju.
Nove ideje i rješenja problema zabljeskuju poput svjetla u vašem umu.
Program na razini beta frekvencije pomaže kod osoba koje imaju problema sa pažnjom i koncentracijom.
Beta programi pomažu vam da se pripremite za ispit, za sportske aktivnosti, održite prezentaciju, analizirate i organizirate informacije i ostale aktivnosti gdje su mentalni oprez i visoki stupanj koncentracije ključ uspjeha.
Beta stanje je još povezano sa kordinacijom pokreta i vida.
Dobitnik Nobelove nagrade, Sir Francis Crick i ostali znanstvenici vjeruju kako bi korištenje frekvencije od 40 Hz na snimkama mogao biti ključ za čin spoznaje.

Alpha (7-12 HZ)
relaksacija
vizualizacija
kreativnost

Kada ste istinski opušteni, aktivnost vašeg mozga usporava iz brzih Beta obrazaca u nježnije Alfa valove.
Vaša svjesnost se širi. Svježa kreativna energija počinje teći. Strahovi nestaju.Vi doživljavate iskustvo oslobađajućeg osjećaja mira i blagostanja.
Alpha program se najčešće preporuča kod tretiranja stresa. On je izvrstan za rješavanje problema, pronalaženje novih ideja i prakticiranje kreativne vizualizacije.
Odaberite Alpha program kada ľelite postići duboku razinu opuštenosti koja je toliko bitna za vaše zdravlje i blagostanje.
Alpha valovi nalaze se u rasponu 7-12 Hz. To je mjesto duboke opuštenosti, ali ne prave meditacije. U alphi, mi počinjemo ulaziti u blagostanje kreativnosti koje leži odmah ispod naše svjesne budnosti- to je prolaz, točka ulaska koja vodi u dublje stanje svjesnosti. 8 Hz je ritam moždanih valova kad su naša lijeva i desna strana mozga savršeno sinkronizirane.To budi 90 % mozga koji se inače ne koristi,jer prosječan čovjek koristi samo 10 % mozga.
Zemljina frekvencija je također 8 titraja u sekundi (8 Hz). (Prema najnovijm saznajima ova frekvencija trenutno iznosi oko 10 Hz)

Theta (4-7 HZ.)
meditacija
intuicija
pamćenje

Ako se dublje opustimo, ulazimo u tajnovito Theta stanje gdje se aktivnost mozga gotovo u potpunosti usporava do točke spavanja. Theta ispoljava povišenu prijemljivost, bljeskove imaginacije, inspiracije i našeg dugo zaboravljenog sjećanja.
Theta nas može uvesti u duboko stanje meditacije i osjećaj "lebdenja". I pošto je to ekspanzivno stanje, u Theti možete osjetiti kako se vaš um širi preko granice vašeg tijela.
Theta počiva na ulazu naše podsvjesti. Ona je savršeno stanje za brzo učenje, reprogramiranje našeg uma, prisjećanja snova i auto-hipnoze.
U Theti, mi smo u stanju budnog sanjanja i prijemljivi za podatke izvan naše normalne svjesnosti.
Theta se također smatra vratima ka učenju i pamćenju. Theta meditacija pojačava kreativnost, smanjuje stres, budi intuiciju i ostale sposobnosti pojačane osjetilne percepcije.

Delta (0-4 HZ.)
odvojena svjesnost
iscjeljenje
san

Delta je nasporija od sve četiri frekvencije moždanih valova. Povezana je sa dubokim snom, iscjeljenjem i regeneracijom.
Delta frekvencija pomaže potaknuti vrstu sna koji je od iznimne važnosti u procesu iscjeljenja.
Delta je signal moždanog vala naše podsvjesti, sjedišta iz kojeg se budi intuicija. To znači da program na bazi Delta valova nije samo idealan odabir zbog svojeg potencijala duboke regeneracije, već i onda kada želimo ući u stanje naše nesvjesne aktivnosti i pomoći da informacije od pomoći poteku u naš svjesni um.
Prenjeto od Daniela Postružina

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.