Jutro nakon suhog posta

srijeda, 12.04.2017.

Dobro jutro :)

Još 20 min. i završava moj suhi post. Započela sam ga u nedjelju u 21 sat sa zadnjom popijenom čašom vode. Pošto većinoma jedem sirovu hranu, nisam radila posebne pripreme prije toga. Što mi se jučer događalo. Kod naglih pokreta zamračilo mi se pred očima, usporila bih i to je u par sekundi prošlo. Kroz dan sam biciklirala. Normalno obavljala stvari u gradu. Najveća kriza mi je bila oko 16 sati kad mi se prispavalo i kad sam odlučila leći, no ne i spavati. Pogledala sam video emisije Na rubu znanosti čiji je gost bila Anna Jakuba Anna Jakuba Suhi post Na rubu znanosti. Tamo je ona upozorila da ako osjećamo slabost, manjak energije i imamo loš osjećaj da se moramo kretati tako će se naše stanje poboljšati. Za pokretanje limfe dobra je tjelesna aktivnost, trampolin, njihaljka... Odlučila sam se prošetati u šumu. Osjećala sam se osvježeno. Šetajući svježom večernjom šumom vidjela sam par srnica, preplašila zemljane stvorove, čula pjev ptičica i rad njihovih krila. Vratila sam se kući nakon sat vremena. Bila sam blago nervozna jer sam perući zube htjela jedan mali, sićušni gutljaj vode. Nisam pokleknula, otišla sam u krevet i ugasila laptop tek poslije 23. Buđenje danas je opet bilo oko 6. Iako je vani bio mraz otvorila sam balkonska vrata, malo zaplesala kako bih se zagrijala i napravila svoje tibetance. Oprala sam zube vodom. Iako imam praksu prati zube ujutro i navečer, jučer sam to napravila još dva put u međuvremenu. Stvar je u tome što ćete imati jako neugodan miris u ustima. Tako da sam uvijek dobro iščetkala zube i očistila jezik. Ovaj post koji sam ja napravila nije apsolutno suhi post jer iako se jučer nisam tuširala, prala sam suđe, prala sam ruke, prala sam zube, tako da je to bila ona blaža verzija suhog posta. Uskoro ću popiti svoju prvu čašu vode nakon 36 sati, nakon 15 min. čašu vode s limunom, otuširati se i nastaviti sa sirovim doručkom. Namjera mi je prakticirati suhi post svaki utorak. Ovdje možete saznati neke informacije koje vas mogu uvesti u taj proces Alternativa za vas: Suhi post, a na internetu danas imate već brdo informacija o tome, kao i u najbližoj knjižnici.

"Tko želi nađe način, tko ne želi nađe izgovor" :) Ugodan vam dan ;)