naldor

Pošto su blagdani (opijanje ....prežderavanje...) iza nas...a nakupljene kilice ne idu tako lako dolje....eto ja vam predlažem neke...dijete...naravno ako vas zanimaju!

BRZA DIJETA ( samo za najupornije )

Ova dijeta vam omogučava da u kratkom vremenu skinete dvije do tri kilice!
posebnost ove dijete je u tome što se preporučuje dvije čaše porta na dan, nije preporučljiva više od tri dana zaredom.
ovako:
Doručak: gorka kava, 100g niskomasnog sira i čašicu porta
Užina: čašica porta
Ručak: 150g nemasnog mesa sa roštilja, u obzir dolaze sve vrste mesa
ostatak dana pije se samo voda, dozvoljena je i kava ali samo nezaslađena
Večera: također meso sa roštilja ( nemasno)

Mane: uzrokuje nadutost i zatvor :-) (jebiga....)