Ja jos uvijek nemam puno vremena za pisanje, zato cu vam staviti jos malo vjezbica na net. Ovo je vjezba od otprilike 5 minuta za one koji nemaju bas puno vremena kliknite |
Danas pokazujem opce znakove lijenosti, pa necu nista posebno pisati. Pretpostavljam da bih danas trebala napisati neki post vezan za vjezbanje. Posto sam odlucila ne pisati, pripremila sam nesto jos bolje. program vjezbi za trbusne mislice - kliknite za download Sve je objasnjeno na Engleskom, ali cak i ako ne razumijete dobro, za svaku vjezbu su stavljene slike da biste bolje shvatili o cemu se radi. Vjezbe su dosta naporne, posebno ako niste u kondiciji, ali i dosta ucinkovite (ako ih se pridrzavate i kontinuirano vjezbate). Dakle, uzivajte. I ne zaboravite - bez vjezbanja necete postici nista osim yo-yo efekta i objesene koze. Pozdrav |