Tako sam se ja lipo uhvatio rekreiranja i svega ostalog što mi je psihijatrica rekla. Iša sam četri-pet puta sedmično sa prijateljem na Marjan a zna bi voziti i sobno biciklo. Čak sam i uspio malo smršaviti što za mene nije baš jednostavno pošto volim jesti. Nakon nekih godinu dana psihijatrica je zaključila da mogu prestati piti tablete i objasnila mi u slučaju da mi se ponekad vrate te nelagode kakav je postupak itd. Da kucnem u drvo ja sam se po nekom mom računu oporavio 98 % što je skroz zadovoljavajuće.

Zanimljivo je to koliko je rekreacija dobra za ove probleme koje sam ja imao. Toliko se dobro osjećam nakon rekreacije da se i dan danas nakon što sam prestao piti tablete dosta često rekreiram. U svrhu toga sam prije dva mjeseca investirao par tisuća kuna u taj sport. Kupio sam vriću za boks, rukavice i napravija stalak na koji sam je obisija u garaži. Sada lipo kad nemam vremena otić prošetat desetak kilometara po Marjanu lipo malo vozim sobnu biciklu a onda se izudaram u vriću i tako sagorim svu moguću lošu energiju.

Po mom mišljenju za ove zdravstvene probleme koja sam ja imao šetnja i sklekovi na Marjanu ili sobna bicikla i vrića za boks su nenadjebivi. Svakom ko ima sličnih problema sa zdravljem preporučam takvu vrstu rekreiranja. Uglavnom po mom mišljenju treba raditi takve vrste vježbi gdje se dobiva kondicija i gdje se čovik dobro propuše i ispuše. Što se tiče snagatorskih vježbi koje se izvode sa utezima one su za mene apsolutno neinteresantne. Naravno ko ima volje i vrimena dobro je bavit se i meditacijom. Isto tako za ljude koji imaju viška kila opće je poznato da bi trebali smršaviti što meni osobno kao što sam reka i nije baš jednostavno.

Zanimljivo je i to da mi za skidanje kilograma niti jedan lječnik nije preporučio neku dijetu. Da stvar bude luđa koliko sam primjetio lječnici se zgražaju nad bilo kakvim djetama i striktno ih zabranjuju. Evo šta je meni reka jedan kardiolog kad sam ga ja pitao za savjet kako da skinem koji kilogram. Meni je taj kardiolog reka da na moju težinu od 120 kilograma nebi smio mjesečno gubiti više od 2 kilograma. S obzirom da sam visok 191 centimetar reka mi je da nebi smio imati više od 100 kilograma a da bi idealno bilo nekih 90 kilograma.

Što se tiče ishrane reka mi je da moram jesti sve ono što sam i do sada jeo ali naravno da smanjim količinu obroka i da ipak više jedem povrće a janjetinu i pršut da reduciram. Uglavnom kako sam ja skonta tog kardiologa kod ljudi koji su se udebljali zbog prevelikog žderanja i fizičke neaktivnosti postupak mršavljenja je poprilično jednostavan. Treba manje jesti i fizički se trošiti, skroz jednostavno i logična formula za smršaviti. Pitao sam ja tog kardiologa što on misli o raznoraznim djetama koje se nude po raznim časopisima i u kojima se nudi super brzo mršavljenje od nekih desetak kilograma u mjesec dana. Kaže meni taj kardiolog da od tih idiota koji pišu o takvim djetama jedino su veći idioti oni koji te djete koriste.

Nažalost pošto idiota nefali na ovom svijetu tako te vrste djeta imaju jako velik broj obožavatelja. Najveći problem u svemu tome je sam čovik. Jebiga svak bi tija u misec dana smršaviti i skinuti kilograme koje je nabija dvadeset godina i onda svi ljudi rađe se prihvaćaju tih totalno bolesnih i nezdravih djeta jer one iziskivaju puno manje odricanja i zajebancije. Naravno pošto ja više vjerujem lječnicima nego novinarima ja se trudim smršavit na normalan način kako je već kardiolog reka. Međutim to baš nije jednostavno jer volim jesti pa se teško se odričem slasnog zalogaja ali ono što bi se reklo treba se boriti pa šta bude. Eto toliko za sada.

vidi motorobi.com