| < | siječanj, 2006 | > | ||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Opis bloga
O trčanju i triatlonu plivanju i bicikliranju.
O zdravom načinu života, zdravoj prehrani i vitkoj liniji.
O načinu treninga, treninzima i utrkama.
Sve što vas zanima slobodno pitajte !
Moj osobni maill!
Službeni mail ZL!
Korisni tekstovi :
Tajne života i zdravlja
Srce od litre i pol
Najbolja investicija
Programi trčanja
Trčanje i ozljede
50.000 kilometara
Duhovnost i trčanje
Tablica hrane
Kako podesiti bicikl
Kalkulator trčanja
Forumi :
Atletski forum
Maraton na forumu
Strani linkovi :
IAAF
Triatlon savezi
Svjetski maratoni
Marathonguide
Runnersweb
Tekaški forum
Maratonac
(Časopis)
O zdravom načinu života, zdravoj prehrani i vitkoj liniji.
O načinu treninga, treninzima i utrkama.
Sve što vas zanima slobodno pitajte !
Moj osobni maill!
Službeni mail ZL!
Korisni tekstovi :
Tajne života i zdravlja
Srce od litre i pol
Najbolja investicija
Programi trčanja
Trčanje i ozljede
50.000 kilometara
Duhovnost i trčanje
Tablica hrane
Kako podesiti bicikl
Kalkulator trčanja
Forumi :
Atletski forum
Maraton na forumu
Strani linkovi :
IAAF
Triatlon savezi
Svjetski maratoni
Marathonguide
Runnersweb
Tekaški forum
Maratonac
(Časopis)
Znam iz iskustva da ima puno ljudi koji bi htjeli trčati, ali ne znaju kako. Ne znaju kako početi, kako se obući, koje tenisice i slično. Također, ima ih puno koji trče, neki čak i jako dugo, ali ne znaju osnove planiranja treninga. Čak i danas, kad internet nudi bezbroj programa i planova, pa čak i na našem jeziku, mnogi se tu ne znaju snaći, ili im se ne da. Koji program je dobar za mene, a koji nije. Koliko daleko mogu dogurati u rezultatskom smislu ? Svi mi koji trčimo (plivamo bicikliramo) se to pitamo jako često. Ako imate bilo kakvih pitanja vezanih za trčanje, plivanje ili triatlon, javite se na forum (link desno) ili meni osobno na e-mail. Rado ćemo pomoći savjetom, i iskustvom dugogodišnjih sportaša. Za početnike i rekreativce, koji imaju većih ambicija, pripremam i potpuno besplatan individualni godišnji plan treninga, koji uključuje i osnove sportske prehrane sa receptima. Ajde sad, navalite, iskoristite priliku, dok je još badava …