Triatlon i dugoprugaško trčanje

< prosinac, 2005 >
P U S Č P S N
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga
O trčanju i triatlonu plivanju i bicikliranju.
O zdravom načinu života, zdravoj prehrani i vitkoj liniji.
O načinu treninga, treninzima i utrkama.
Sve što vas zanima slobodno pitajte !

Moj osobni maill!
Službeni mail ZL!

Korisni tekstovi :

Tajne života i zdravlja
Srce od litre i pol
Najbolja investicija
Programi trčanja
Trčanje i ozljede
50.000 kilometara
Duhovnost i trčanje
Tablica hrane
Kako podesiti bicikl
Kalkulator trčanja

Forumi :

Atletski forum
Maraton na forumu

Strani linkovi :

IAAF
Triatlon savezi
Svjetski maratoni
Marathonguide
Runnersweb
Tekaški forum

Maratonac
(Časopis)

Linkovi
Moj osobni mail
Službeni mail ZL


Rezultati zimske lige


2.kolo 07/08. fotke

Blog.hr
Forum.hr

Moj drugi blog

Friške vijesti
Glas Istre
Novi list

Vrijeme danas
Vrijeme sutra
7 dana

Triatlon klubovi :
TK Rival
TK Zrinski
TK Zagreb
TK Split
Triatlon savez

Triatlonci :
Iva Tomić
Dejan Patrčević
Željka Šaban
Andrej Vištica
Matija Milovan
IRON ije
Tijardović
Lima
Ironmoon

Trkački klubovi :
KCBT Bribir 1288
AK Sljeme
AK Sinj
Marathon 95
Kastav maraton
MK Umag

Sportske stranice :
Utrke.net
Adventure sport
Hermes
Utrke
Trickeri
Erik Brec

Sportski blogeri :
Forrest Gump
Profesor
Kizo
Big river
Run to hills
TK Rival blog
Saša
MTB Planet
Welcome2
Zgubidanije
Gogo
Murinjo
HR atletika
Miško

Ostali blogeri :
engleska keramika
Matejac
Eurosmijeh
Nostalgični
Borut
Brod u boci

Planinari :
Sveti Ilija
Da_vinci
šumarKA

Radio maximumRadio maximum4. koloEkipe

Rezultati :
Duatlon liga

Od 15.12.2005.

Free Web Counter



Moje utrke
(arhiva postova)


6. Riječki polumaraton
Plivački maraton Rabac
Novigradski triatlon
Kastafski kros 2007.
22. Plitvički maraton
Rovinjski polumaraton
3. Zekina utrka
Turopoljska trka
Uljanik 2006.
Mošćenička draga
Ekipni triatlon Rabac
Triatlon Rovinj
Pazin Učka
Miting veterana
Aquatlon Pula
Rabac
Učka
Kastafski kros
Bribir
4.kolo duatlon lige
Mihanović kup

12.12.2005., ponedjeljak

Koja sam ja budala ...

Jučer sam se ustao u 6 ujutro. Vani mrak, zima, bura fijuče. Pijem kavu i razmišljam... Čemu sve to, da se vratim u krevet? Ne, danas je dan za dugi trening. Propustio sam prije dva tjedna zbog viroze. A i padala je takva kiša, da sam bio zdrav ne znam šta bi. Navlačim tajice, majice, i preko svega zimsku biciklističku jaknu. Ne da mi se tražiti kapu i rukavice. Ionako, kad izađe sunce, bit će mi vruće. Tražim 4 kune za vodu, i uzimam energetsku pločicu. Ni sat mi se ne da staviti. Koliko ćemo ? Zadnji put je bilo cca 24 Km. Ajmo krenut, pa kako bude. Krećem od kuće u centru grada, pa prema Opatiji. Moja uobičajena ruta za dužinu. Pa, dokle stignem. I naravno nazad. To je zgodno kod ovakvog treninga tipa tamo i nazad. Nema odustajanja. Moraš se vratiti. Zima je, hladno mi je na ruke. Spuštam rukave pa je malo bolje. Nije još ni 7 sati, a već ima pun k.... ljudi po gradu, svi onako ušuškani, ubundani, pospani. Da se samo vide kako izgledaju.... A oni se čude meni. Samo da pretrčim još malo do mlake, pa će nestati te gužve. Noge teške, kao i obično u zadnje vrijeme. Prolazim Novi List. Tu počinje legendarni Žiletov kilometar, koji završava kod Trećeg maja. Treba mi oko 9 i pol minuta za njega. Bit će tu i blizu dva. Još malo i stižem na benzinsku, na Kantridi. Tu kupujem vodu. Djelatnici na pumpi me već znaju, i ne čude se više toliko. Trčim s bocom još 1 km. i onda pišanje, pijenje i ajmo dalje. Slijedi najljepši dio. Bivio, Preluk, Volosko. Sunce izlazi, iako je hladno, dan je predivan. Razmišljam, koliko ima ljudi koji nikad nisu, i vjerojatno nikad neće gladati ovakve prizore. Izlazak sunca, u hladno zimsko nedjeljno jutro. Učka okupana suncem, tamni oblak nasred inače vedrog neba, i njegov mračni odsjaj u moru. Prolazim Volosko i ulazim u Opatiju. Trčim već više od 13 km. Okrećem se, pametna odluka. Treba se još i vratiti. Zaustavljam se nakratko ispred galerije i antikvarnice Gal. Žvačem čokoladicu i razgledavam izlog. Ništa novoga od prošli put. Kad sam jednom pričao vlasniku kako nedjeljom trčim, i onda malo stanem kod njegovog dućana, rekao mi je neka slijedeći put slobodno pozvonim i on će mi otvoriti da razgledam i unutrašnjost. I da će mi skuhati čaj. Idemo dalje. Do kraja sam imao dosta problema. Počele su me boljeti noge već na 16-17 km. Pred kraj sam imao dojam da mi je za noge zakačena guma koja im ne da napred. Kako će
li tek biti kod pravih dužina. Na sreću, danas sve OK, ništa ne boli. Stvar je jednostavna. Nikako da skupim dovoljnu kilometražu preko tjedna. Nadam se da ću se ove godine ipak uspjeti nekako spremiti za Trst maraton. Ili neki drugi ...

- 08:43 - Komentari (7) - Isprintaj - #