četvrtak, 29.09.2005.

~snovi~

pricali smo o snovima, o znacenjima svemu i svacemu na tu temu ali mislim da se nikada nisam osvrnula na nesto sto manje vise svi spominju; da ne sanjaju! svi sanjaju samo ne pamte snove. obicno ljudski um zapamti samo neke snove koji su iz nekog razloga upecatljivi, sto strasni, sto sretni. ali postoji i rjesenje tom problemu. ima svojevrsna vjezbica, nije teska, radi se pred spavanje a zbilja funkcionira, provjerih. nakon par veceri te vjezbice bez problema cete pamtiti snove a tek onda cete vidjeti da sanjate vise snova a ne samo jedan.
Image hosted by PicsPlace.to
~priprema; prije samog spavanja se rastegnite, ako vjezbate jogu jos bolje. kad legnete u krevet pocnite se opustati. ja obicno krenem od stopala, osjecam kako se svaki misic opusta i "razljeva" po krevetu i tako prema gore sve dok se cijelo tijelo ne opusti. moram se osvrnuti na prehranu. nema nikakvog pravila da se suzdrzavate od hrane prije spavanja ali bi preporucila da izbjegavate tesku hranu,jer kad vas zeludac muci tesko se koncentrirati na neke druge stvari.
~ programiranje; najvazniji dio. kad ste opusteni, doci cete na onu granicu izmedju sna i jave, tada si morate ponavljati da cete zapamtiti svaki svoj san,probuditi se nakon njega i zapisati sta ste sanjali. ja si to ponavljam desetak minuta mozda duze i zaspem. ako vam je bad pricati sami sebi snimite se na kazetu i slusajte dok ne zaspete.
~ zapisivanje ; mozda se prvih par noci necete buditi nakon svakog sna ali kasnije hocete, zapisivanje je bitno. ako nista drugo onda cete ujutro ostati zaprepasteni kolicinom snova. kod zapisivanja je bitno to da se svi detalji zapisu, bas sve cega se sjecate. ja sam u pocetku bila malo lijena zapisivati ali sam skuzila da pola zaboravim do jutra, a snovi su cesto puni informacija i upozorenja tako da nije lose ujutro ih analizirati.
inace ova vjezba je priprema za astralno putovanje, o tome cu drugi put. za sad se igrajte ovako i uzivajte u svojim snovima :)
- 18:10 - reci! (26) - Materijaliziraj ! - #

<< Arhiva >>