ponedjeljak, 10.04.2006.
|
da prvo objavim sretnu vijest, nemoguću vijest, ali ipak istinitu, uz svo silno prežderavanje i samo uz povećanje kvalitete treninga (znači trenirala sam više i jače) i pala sam na 62 kile!!!! Znači prvi cilj -obavljen i više od prvog cilja, znači kasnije nego što je tražilo zadano vrijeme, ali ipak uspješno! Samo se nadam da to nije bilo slučajno i da ću zadržati tu kilažu! |
Dnevnik.hr
<
travanj, 2006
>
P
U
S
Č
P
S
N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
- Comments on/off
brojač kalorija
moje najdraže ane i mie:
*alyssa*
*anafemale*
*anajavi*
*anie*
*anne*
*anavsana*
*ana hope*
*ana_angelique*
*barbii*
*ßijeli kaput*
*DaRk aNa*
*debelaituzna*
*erosa*
*forever_numb*
*gothic fairys*
*holy*
*jessie50*
*lanabanana*
*luvana*
*mala.ana*
*m1606*
*oneofthem*
*sadgirl*
*scarlet sin*
*shizofrenia*
*wannabesooskiny*
*mrvica*
++++
nešto o meni:
ja sam jedna teenagerica iz Zagreba kojoj svi govore da je normalna, ali ja želim bitit mršava - THIN! i tako se ja svaki dan borim sa hranom i sa roditeljima, koji skaču i na moje najmanje rušenje u nesvijest...
...ovo je moj novi blog, jer se stari ...::loveana::..., zbog nekih grešaka na serveru, ne može komentirati...
otvorila sma ga da sa vama podjelim svoje patnje i da vas podržavam, kao što se nadam da ćete i vi mene, na našem zajedničkom putu do savršenstva...
all I want is to be perfect...
visina: 169 cm
13.3.2006.
težina: 63.5 kg
odkad sam s vama skinula sam dvije kile!
idući cilj: do 23.3. 62.5
2.cilj: 60 kg
3.cilj: 58 kg
4.cilj: 56 kg (do devetog mjeseca)
dalje ćemo vidjeti
- Petnaest kilograma za petnaest dana
Doručak je tijekom svih 15 dana isti, a sastoji se od: 1 naranče (može i kruška, breskva, dinja ili lubenica), 1 dvopeka i 1 šalice čaja ili kave bez šećera.
1. DAN
:: Ručak: 1 naranča, 1 kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje
:: Večera: 2 paradajza (ili 2 dl kuhanog paradajza), 2 kuhana jaja, 1/2 zelene salate (ili 1 krastavac)
2. DAN
:: Ručak: 1 naranča, 1 jaje, 1 kiselo vrhnje, 2 dvopeka
:: Večera: 125 grama mljevene junetine, 1 paradajz, 1 naranča, 1 dvopek, 1 šalica čaja ili kave
3. DAN
:: Ručak: 1 naranča, 1 kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje, 1 glavica salate (ili 2 krastavca), napici bez šećera
:: Večera: 125 grama mljevenog mesa, 1 naranča, 1 dvopek, 1 šalica kave ili čaja
4. DAN
:: Ručak: 125 grama kravljeg sira, 1 paradajz (ili 1 dl kuhanog paradajza), 1 dvopek
:: Večera: 125 grama mljevenog mesa, 2 paradajza, 1 jabuka, 1 dvopek
5. DAN
:: Ručak: 200 grama kuhanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek
:: Večera: 1/2 kg kuhanog povrća (mrkva, grašak, krumpir), 1 jaje, 1 paradajz
Držanjem ove dijete, nakon pet dana izgubi se 2,5 - 3 kilograma. Nakon toga, dijeta se ponavlja još dva puta, a za 15 dana uz ovu dijetu izgubi se 15 kilograma. Da se kilogrami ne bi ponovo vratili, nakon dijete treba jesti normalno, s tim što svakog ponedjeljka treba jesti sljedeće:
:: Doručak: 1 čaša soka od limuna bez šećera
:: Ručak: 1 jabuka, 1 dvopek
:: Večera: 1 jaje, 1 paradajz, 1 dvopek
Za vrijeme dijete nije dozvoljeno unošenje alkoholnih pića. Navedene namirnice mogu se uzimati tople ili hladne, ali je važno da se namirnice uzimaju navedenim redom i da se pri tom nijedna ne izostavi. Sistem je već ispitan i provjeren, a ukoliko se namirnice ne unose navedenim redom ili se izmiješaju - rezultati će izostati.
Designed by: Nlo©