petak, 25.11.2016.
Mrsavljenje?!
Kako da smršavim?
Kako da smršam? Kako da brzo izgubim kile? Molim te reci... puno puta sam to izrekla, a kasnije i čula.
Svaki dan mi stiži takva pitanja. E pa drage/dragi moji otkrit cu vam jednu od 10000 dijeta (ova stvarnooo pomaze).
Jedno ljeto sam bila jakooo nezadovoljna svojim izgledom i bila sam u potrazi za pravom dijetom. I pronasla sam na primjeru jedne cure koja je za otprilike mjesec dana izgubila do 10 kg, te se razlika jakooo primjetila.
A taj tajni recept je sljedeci...
Pridrzavati se uputa za uspjeh!!!
Dakle, jede se meso (rešo, kuhano, pohano u manjim kolicinama) do 14 sati bez kruha i bez previse unosa ugljikohidrata. Pije se voda i maximalno 2/3 čaše slatkog soka ili čaja bez šečera. Poslje dva se jede iskljucivo voce do 19 sati. Nije teško, a stvarno djeluje!
Za brže sagorjevanje kalorija i snažnom željom za mršavljenje potrebno je napraviti 15-25 trbušnjaka dnevno ujutro i popodne bez previše napora!
Ali zapamtite ljepi ste onakvi kakvi jeste i volite svoje tjelo kakvo je!
Sretno uz vas sam!
Za dodatna pitanja: https://www.facebook.com/lorena.ri.79
- 19:24 -
