Evo ovaj post posvecujem challengu posto dosta leptirica ide na njega...
Challeng traje 7 dana od 23.2-2.3.
Evo i pravila i bodova za challeng, pa pridruzite dok nije kasno, pocinje sutra :)

Bodovanje:

1. kalorije

0 kalorija = 70 bodova
10 - 100 kalorija = 50 bodova
100 - 200 kalorija = 40 bodova
200 - 400 kalorija = 30 bodova
400 - 600 kalorija = 20 bodova
600 - 800 kalorija = - 5 boda
od 800 kalorija, pa na dalje = - 20 bodova

2. tekucine

2dcl (jedna šalica) zelenog caja = 3 boda
2dcl (jedna šalica) nekog drugog caja = 1 bod
pola litre vode = 10 bodova

3. vježbanje

pola sata aerobnog treninga = 50 bodova
pola sata anaerobnog treninga = 30 bodova
pola sata hodanja = 20 bodova
*bodovanja su ista i za vjezbanje kuci i za vjezbanje u teretani

4. ostalo

za svaki izgubljeni kilogram = 60 bodova
za svako povracanje = - 80 bodova
za svko prejedanje = - 90 bodova
za svaki dan kad mislite da ste zalužile = 20 bodova
jedenje poslije 18h = - 50 bodov


Pobednika cemo objaviti u klubu leptirica, zato se potrudite...:):):)
Srecno svima

[url=http://img26.imageshack.us/my.php?image=n1098198613300688001845.jpg][/url]