srijeda, 11.10.2006.
THAI BO'
Se sjećate možda one moje faze kad sam krenula trčati? Ak se sjećate, dobro, ak ne prošvrljajt malo po arhivi, pa će vam biti jasno! Uglavnom, tog trčanja i svega kaj sam rekla držala sam se pa otprilike nekih tjedan dana! O da, to je puno za mene!!! A sad me ćopilo nekaj drugo - THAI BO! Ne znam otkud mi to, ni kak sam čula za to ni ništa, al eto, upisala se ja na to i fakat mi je super! I to je jedan od razloga zakaj imam još manje vremena nego inače! Obično kad kažem ljudima da idem na to, prvo pitanje je kaj je to uopće. E pa evo da vas malo obrazujem...
Thai Bo' je bezkontaktni sustav vježbanja koji kombinira tehnike Muay Thaija (Thai boks) s brzinom i gracioznošću Teakwondoa uz jednostavne elemente aerobika. Iliti ga, onak kak se kaže ''zdravo seljački'' - mlatiš ko kreten na prazno (u biti, zamisliš si da tučeš nekog i super), al ful je zabavno!Oslanja se na borilačke pokrete u aerobic koreografiji uz ritam glazbe i usavršavanje tijela u estetskom smislu.
Thai Bo' je prvenstveno namijenjen osobama koje, iz bilo kojeg razloga, ne žele trenirati kontaktne borilačke sportove, a uživaju u pokretu i glazbi. Mogu ga vježbati i svi oni koji žele steći kondiciju, izgubiti višak kilograma ili se žele osjećati sigurnije.
Za vježbanje vam nije potrebno nikakvo predznanje ili posebna oprema. Obično se vježbači podijele u grupe prema dobi i sa svakom grupom radi po jedan instruktor koji vodi trening step-by-step metodom. Ne postoji sustav ocjenjivanja niti pojaseva.
Uglavnom, ak netko ima volje, nek proba - meni se jako sviđa! Pusa!
- 07:45 -
Komentari (27) - Isprintaj - #
nedjelja, 08.10.2006.
TRI, ČETIRI - SAD (PO KO ZNA KOJI PUT)
Evo mene - vratila se iz mrvih! Ne, nisam ja zaboravila na blog, al jednostavno nisam ni imala vremena išta napisati. Dobila sam hrpetinu ideja o čemu sve pisati, al nisam stigla - prošli tjedan bila sam na netu sve skupa nekih 10-ak minuta, taK da vama je valjda jasno... U gužvi sam, uopće me nema doma i, žao mi je, al ne stignem vas sve posjetiti i komentirati, niti napisati post! Al dobro, sad sam se već lagano ufurala u svu tu gužvu, pa ću se tak nekak i organizirati da se i vas malo češće sjetim. Sorry ljudovi, znam da sam puno toga propustila, al ok - nadoknadit ću ja sve to... OBEĆAJEM! Evo, samo sam vam se htjela malo javiti - da znate da sam još uvijek tu negdje - ne pada mi na pamet brisati blog ili odustati od svega ovoga jer, ruku na srce, falili bi mi... Ništa, svima šaljem jednu veliku pusicu i čitamo se!
- 18:39 -
