ne budite me
Petak, 23.XI.2007. godine
Jučer sam bila na drugom satu yoge.
I sve više i više mi se sviđa ;) Bilo je naporno, ali me kralježnica nije boljela onako jako
kao zadnji puta.
Kupila sam si i prostirku za vježbanje u Intersportu. Nije baš jeftina, košta oko 120 kuna,
nadam se da će vrijediti toliko.
Još si samo moram kupiti knjigu s vježbama pa da i doma mogu sama vježbati ;)
"Trening" traje 2 sata, ali mi to vrijeme brzo prođe. Vježbe se rade polako.
Na kraju imamo 15-20 minuta opuštanja (meditacije).
Samo još da se pohvalim da sam se jučer nakon vježbanja puno uspravnije držala :)
I preporučila bih yogu svima koji imaju problema sa kralježnicom.
