Gordian Wolf
17.12.2015., četvrtak
Svjesno zivljenje
|
Hodajuca meditacija je put prema svjesnom zivljenju, propagirana od vijetnamskog budiste Thich Nhat Hanha. Omogucava svjesno zivljenje u momentu, uzivanje u ljepoti i reduciranje patnje, ali i opazanje svijeta oko sebe u najsitnije detalje, kao i izvanredno opazanje svog tijela i svojih misaonih i emotivnih obrazaca. U bilo kojoj akciji, ili neakciji, prvo se obraca paznja na disanje, i time se svijest vraca u sadasnjost, od iluzije razmisljanja, i paznja se onda moze usmjeravati na detalje okoline, ljudi, tonova, boja ili dijelova vlastita tijela, vlastitih misli i emocija, kao i intuitivnih poruka. Svakodnevna svjesna meditacija u akciji donosi izuzetan rast svijesnosti i povezano sa Visim Ja i misijom u vlastitom zivotu.  |
