ponedjeljak, 14.05.2012.
Bliži se ljeto, ako do sada niste počeli s čišćenjem prehrane, bolje požurite!
Još jedno ljeto je pred nama, pa kao i svi ljubitelji fitnessa krećem na definiciju, postupno smanjujem razinu ugljikohidrata i kalorija, te intenzivnije treniram aerobno.
Ovo je jedan od obroka koje kuham za ručak: kuhana nemasna govedina, prokulice, slatki krumpir i list kelja
Doručak koji sam jutros jeo: 2 cijela jaja, jedan bjelanjak, masline i posni sir
Večera:pureći medaljoni i salata
Domagoj.
U međuobrocima možete ubaciti svježi sir i voće.
