drmatorix
petak, 21.07.2006.
21.7.
Danas je zadnji dan u mini ciklusu od dva tjedna intenzivnijih treninga... bolovi u nogama se lagano osjecaju...Ah da... promjenio sam tenisice...Reebokice su otisle u zasluzenu mirovinu nakon 1133 km... sad su na red dosle New balance... odradio sam vec 2 treninga u njima po Maksimiru ali mislim da se tek sad na moru po asfaltu moraju iskazati...Sutra putujem na more... Njofra je podjelio rasporede treniranja pa sad uzivanje uz more moram podrediti treninzima i samo treninzima...mislim...da mi se opet ne bi dogodilo da nakon 14 dana istrcim 3 km za 11:20... e to bi bila lagano KATASTROFA!!!!...i sto da jos napisem... jos samo za kraj da smo se nacelno dogocorili sa Njofrom da tempirmo formu za Stareka... ici cemo u Varazdin 17.9. i na Zagrebackom maratonu 21 km ali sve to kao duga kilometraza za 11. mjesec... |
subota, 08.07.2006.
KONTROLA!!!!!!!!
Stigao je i taj dan (bolje receno jutro, 8:00, atletska staza na Sveticama)... Nakon 5 km laganog rastrcavanja doslo je na red istezanje ... i onda... do daske... 3 km u tempu!!!!!!... 3:48, 3:48, 3:44 --->11:20 Slabo! Necu napisati lose jer sam stvarno dao SVE od sebe... pluca su mi na kraju gotovo eksplodorala!!! Pocetkom 6. mjeseca sam to bez problema izvuko nakon 7 km za 28:40 pa spojio 10km za 40:00...no, sto je - tu je..."odmor" od 14 dana se vidi i to se mora priznati... Cilj mi je kvalitetno trenirati ova dva tjedna do mora... Uz Njofrino vodjenje i svesrdnu pomoc Klobe (kojem se i ovim putem zahvaljujem za pomoc na treninzima) ZNAM DA CU USPIJETI!!!!! |
8.7. 2006
Daklem!!!!! Danas pocinjem ozbiljnije tenirati... Rezultate mozete ocekivati u jesenskom dijelu sezone...kao prvo treba istrcati ispod (zasad) carobnih 1:25:00... sve brze od toga je priznanje da sam treninge dobro odguslao... jos samo da prokomentiram jucerasnju sljemensku ligu... 34:49... stigao sam 9. Vruce i sparno!!!!! Opet sam ostavio Lovreca i Bosnjaka...to vise nije slucajnost...Nakon prosle godine kad sam im STALNO gledao u ledja ovo je za mene sjajno... |
četvrtak, 06.07.2006.
Evo i mene!!!
Nakon gotovo 14 dana laganih treninga krecem u nove pobjede... Danas je Sljemenska liga... ne, nece pasti jos jedan rekord (33:21)... ipak je malo previse vruce i sparno a to nije moje vrijeme... |
| srpanj, 2006 | > | |||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | ||||||
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
-
Nemoj reći da si ZAGOREC jer buju svi znali kakav si
Razgovarali Dalmatinac, Hercegovac i Zagorec o teškim boilestima.
D: Najgora je SIDA, sav se raspadaš
H: Od side barem umreš ko jebač, rak još više i duže boli ...
Z: Je dećki, se ja to razmem, al' kaj je PERONOSPORA grrrdaaa
O BLOGU
- Tu se nalaze komentari i osobna razmišljanja Mislava o dugoprugaškom i cestovnom trčanju. To ne znači da će se ovdje nalaziti samo takvi tekstovi.