|
|
| srpanj, 2007 | ||||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
anoreksija-moj i vas nacin života
ZELIM
Biti lijepa
Obuci sto god zelim
Biti puna samopouzdanja
Volteti svoje savrseno tijelo
Otici na plazu s osmijehom na licu
Biti sposobna da se usredotocim na nesto drugo
Uzivati u zivotuannne.blog.hr
To be hurt
To feel lost
To be left out in the dark
To be kicked when you're down
To feel like you've been pushed around
To be on the edge of breaking down
And no one's there to save you
No you don't know what it's like
Welcome to my life...
cijeli zivot je patnja,
a sreca je plod prestanka patnje..
sreca je samo onaj mali trenutak
kada se bol smanji...
annne.blog.hr
Toliko tuge se krije u meni,toliko razocaranja....
Mozda naizgled sretna djevojka ali u dubuni moje duse kriju se tuga i bol...
Ana,Mia...to je moje svakodnevno drustvo....
annne.blog.hr
VISE APSOLUTNO NIKADA MI NITKO NECE UPUTITI RIJECI OD KOJIH SE OVAKO OSJECAM. BIT CU SAVRSENA. PONOVNO. I NISTA I NITKO ME NECE SPRIJECITI. JOS CE ME MOLITI DA JEDEM. JOS CE ZALITI ZA ONIM STA SU REKLI.
depresivka91.blog.hr
Kalorijske vrijednosti sastojaka daju uvid u to koliko je kalorija u određenoj hrani;
kao i prehrambene tablice.
Kalkulator unosa kalorija daje uvid u to koliko bi kalorija trebalo unjeti na dan, ovisno o težini.. Osobno se ne slažem s tim, no ako nekoga zanima, slobodno pogledajte.
Kalkulator potrošnje kalorija pak daje uvid na to koliko kalorija trošimo kad se bavimo nekim sportom, također ovisno o težini.
Pa;
Uživajte i zabavite se računajući!
Što (ne)trebate znati o meni i ovom blogu....
Ja sam jedna debela osoba koju muči izgled
i želi izgledat normalno...želi se jednog dana
probudit i ne mislit na dijete,vježbanja, i izgled..
Usamljena osoba koja ne želi izlaziti i zabavljati
se dok ne smršavi..jer ne želi više poniženja..
Vrtim se u krug..griješim,nemam samokontrolu,
prejedam se iz dosade,tuge...Želim da nestanu
svi moji osijećaji..hrana mi pomaže...Nervozna
sam i moram nešto raditi stalno...treba mi neka
ovisnost...trenutačno je to trpanje u sebe sve
što nađem..znam odvratno je...ali liječim se...!!
nekako....http://treptajoka.blog.hr/
zen krafnica
dit
some1special
wanna be slim at last
wishandhope
crnka1981
blackspark
toofarfromperfect
bethin
debelacura1
just_one_
maliuvrnutisvijet2
Lily
ana*angelique
debela leptirica
annne
just me
go,go u can do it
speed of pain
the crowling chaos
debela16
anti a&b
twiggy
irish angel
Magi
Black butterfly
Butterflies are beautiful
*crvena*
mysecretlife
sve što me muči
ana's bitch
Bugy
*butterfly*
Debela krava želi biti mršava
živim za to
pieces of myself
my arcadia
malojed
fat bitch
mala sitna dinamitna
buca18
way to perfection
bodom123
Dnevnik.hr
Video news portal Nove TV
Blog.hr
Blog servis
Forum.hr
Monitor.hr
Drage leptirice,
Uz sve moje cvrste odluke, prethodna dva dana zelim samo zaboraviti i nista vise...
Naisla sam na jednu odlicnu stranicu (link) sa kalorijama za svaku posebnu namirnicu, pa sam sastavila tocan popis svega sto namjeravam jesti, i onoga sto je POSEBNO zabranjeno, a nisam vjerojatno bila ni svjesna koliko to kalorija ima.
LISTA DOPUSTENIH NAMIRNICA
meso & riba
sve ono sto bude za rucak, jer je vazno da je prehrana raznovrsna (nemogu zivjeti samo na vocu i jogurtu) a moja mama ionako pazi da ne jedemo nista masno i nezdravo
jaja
samo kokosja, bez zumanjka
mlijeko i mlijecni proizvodi
jogurt
kravlje mlijeko sa 1,5% masti (samo takvo imam doma)
svjezi sir (kravlji)
cokoladno mlijeko (nisam znala da ima samo 92 kalorije? :)
masnoce
nista
zitarice
sve ono sto bude u sklopu rucka (bob, grah, grasak ili tjestenina), psenicne klice, griz, tofu, muesli.
povrce
articoka, blitva, bob, brokula, cikla, krastavci, krumpiri, mrkva, paradajz, rotkvica, salata i spinat.
voce
banane, borovnice, breskve, dinje, grozde, jabuke, jagode, kivi, kruske, kupine, limun, lubenica, maline, mandarine, narande, nektarine, sljive, tresnje, visnje.
slatkisi
nista
LISTA ZABRANJENIH NAMIRNICA
meso & riba
- cvarci, guska, hamburgeri, hrenovke, jetrena pasteta, kobasice, krvavice, mesni narezak, mortadela, patka, salama, slanina (781 kcal !!!)
- suhi bakalar, konzervirane sardine, konzervirana tuna
jaja
kokosji zumanjak
mlijeko i mlijecni proizvodi
svi sirevi osim svjezeg kravljeg, ukljucujuci i sirni namaz koji sam po sebi nema puno kalorija ali ga moras jesti s kruhom, a kruha nema!!! , mlijeko u prahu
masnoce
sve (majoneza, margarin, maslac, slanina) osim ulja koje se mora stavit kad kuhas
zitarice
...ovdje neznam sta da stavim a sta da izbacim...sve ima od 220 do 370 kcal. Dakle ovo su samo najkaloricnije zitarice ali nisu zabranjene! --> suhi grasak, heljda, jecmena kasa, kokice i sve kukuruzno, krusne mrvice, proso, raz, psenica i sve od nje osim psenicnih klica i griza i soja (osim tofua).
povrce
nista nije zabranjeno
voce
bademi, datulje, kikiriki, kokos, ljesnjaci, orasi, rogac, svi sirupi, sve sjemenke, susene smokve
slatkisi
sve
+ ako niste znali (nisam ni ja): posebno upozorenje stoji kraj gume za zvakanje koja ima 280 kcal??!crvenaa.blog.hr/
