nedjelja, 06.01.2008.
DAN 3
I danas sam možda za nečiji pojam dosta pojela.
kažete - uvedi doručak. Stvar je u tome što se ja obično dižem oko podneva, čak i kasnije, pa kada je mama doma, u to vrijeme je i ručak.
Tako da meni kao doručak ustvari dođe taj ručak.
Danas je mama radila pile sa mlincima.
Naravno, mlince nisam doživljavala, a pojela sam komadić bjelog mesa sa nekoliko kiselih krastavaca.
Pila sam dosta vode, a kasnije kao neku večeru (recimo) sam pojela preostali komadić bijelog mesa i jogurt. Piše na njemu da ima 0,1 % mlječne masti, a u 100 grama samo 36 kcal. Zadovoljna sam baš s tim jogurtom a i fini je.
Navečer sam odvojila malo vremena, pa sam vježbala kojih sat vremena.
Nadam se da će se kroz izvjesno vrijeme rezultati vidjeti. Ne sutra, ne preksutra, možda za tjedan, dva, ali glavno da se više ne prežderavam lošim stvarima.
Ako neću mršaviti, uvest ću neke nove metode.
Uglavnom, ne želim smršaviti na neke ekstremne načine, kao npr tijedan dana na vodi. 
To nije zdravo. Postepeno bez prevelike žrtve. Jer ako si naglo oduzmem sve, slomit će mi se volja ubrzo. ...
