nedjelja, 07.03.2010.

Što učiniti nakon prekida veze? Ostati prijatelji ili prekinuti svaku komunikaciju? Kako preboliti (još uvijek) voljenu osobu...? (sugestije i primjeri iz vlastitog života dobrodošli)

1. Izrazite emocije
Kada se dogodio prekid od strane osobe koju još volite, nemojte glumiti da vas to nije pogodilo. S tim nećete dobiti ništa. Možda će vam biti lakše u početku, no kad-tad će vas sustići vlastiti osjećaji, a onda će biti puno teže. Izrazite svoje emocije, iskreno i bez ustručavanja. Plačite, pričajte s prijateljicama, budite tužni i izgubljeni. Ponašajte se onako kako se trenutno osjećate. Nitko od vas ne traži da budete sretni i zadovoljni. Ako ne izražavate vlastite emocije znači da se ne znate s njima nositi. A to je ujedno teži način na koji ćete preboljeti voljenu osobu.

2. Dajte si vremena
Nigdje ne piše koliko vremena je potrebno da biste nekoga preboljeli. To nitko ne može znati jer ovisi o pojedinoj osobi. Ova stavka je ujedno povezana s prvom – budite ono što jeste i ponašajte se onako kako se osjećate. Hoće li to trajati koji tjedan, mjesec dana ili godinu dana, ne možete znati. Srce ne možemo kontrolirati. Jedino što možemo učiniti jest dati mu vremena.

3. Družite se
U početku možete u izolaciji plakati nad vlastitom sudbinom i osjećati se usamljeni i ostavljeni. No, morate se početi družiti s prijateljima. Uz njih ćete osjetiti koliko ste voljeni od drugih ljudi. Kada smo sami sa sobom, to znači da smo sami sa svojim mislima. A često su naše misli preuveličane i nemaju stvarne veze s realnim svijetom. Prijatelji nam mogu pomoći prilikom sagledavanja činjenica. Možda su oni vašu vezu doživjeli posve drukčije. Sigurno su svjesniji mana vašeg bivšeg.

4. Mazite se i pazite
Vrijeme je da se počnete brinuti intenzivnije o sebi. Za neke ljude to znači otići u shopping, za druge odlazak u prirodu, za treće čitanje knjiga, a neki pak preferiraju izlaske. Radite ono što volite i tijekom čega se osjećate dobro.

5. Bavite se sportom
Tijekom sportske aktivnosti luči se hormon sreće, a to naravno utječe na naše raspoloženje. Također utječe na naše samopouzdanje, koje je često nakon prekida na niskim razinama. Sportom ćete udariti tri muhe jednim udarcem – podignut ćete raspoloženje, samopouzdanje, a možda upoznate nove ljude.

6. Odvojite se od uspomena
Pri tome mislimo o materijalnim stvarima. Teže ćete preboljeti bivšeg dečka ako je vaša soba ispunjena zajedničkim slikama, ako ga imate na zaslonu računala i mobitela, i ako nosite lančić koji vam je on poklonio. Ovo ne znači da morate baciti zajedničke uspomene u smeće. Doći će vrijeme kada će vam pogled na te uspomene pobuditi osmijeh na licu. Za sada ih skrijte na mjesto gdje ih ne možete vidjeti – ladica, dno ormara, ili ih možete dati prijateljici na čuvanje ako dolazite u napast svaki malo zaviriti u uspomene.

7. Izlazite i zabavljajte se
To ne znači da skockane trebate napadati sve što je muško i brijati svaku večer s drugim frajerom. Izlasci s društvom nas zabavljaju i daju nam osjećaj pripadnosti i sigurnosti. Osim što ćete se dobro zabaviti podignuti ćete si samopouzdanje kada vidite da vas mjeri neki zgodni komad. Kada smo među ljudima vidimo koliko je zgodnih frajera na raspolaganju.

8. Ne žurite se, ali isto tako se nemojte zatvoriti
Nemojte iz jedne veze uletjeti odmah u drugu. Naročito ako još patite za bivšim i kada ste s novim frajerom zapravo mislite na nekog posve drugog. No, to ujedno znači da se ne trebate u potpunosti zatvoriti i nikome ne dati priliku. Nikad ne znate kada će naletjeti neki sasvim OK lik, koji može biti i potencijalni dečko. Ali imajte na umu: sve dok i dalje razmišljate i ronite suze za bivšim nema mjesta za novog muškarca. Samo ćete si napraviti dodatne komplikacije.

Komentari |9|

Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.