Blog do mog

Yoga nidra again

No, posle godinu dana opet je sneg u Begradu i ja opet ne zelim da izlazim iz kuce. To znaci da imam sasvim dovoljno vremena koje treba uludo utrositi a to opet (posledicno) znaci da se opet bacam na pisanje bloga (do moga).
Kako sam nastavila sa zivotom iako (to blog nije registrovao) tako sada imam i godinu dana vise iskustva sa dubokom relaksacijom ili ti yoga nidrom ili u narodu poznatije yoga spavanje.
Pa sad, nije bas ni da su neki naucni umovi ostali imuni na dobrobiti relaksacije te sam skoro kupila knjigu po kojoj se rade radionice u gestalt terapiji. Kako zelim da podelim svoja znanja i iskustva i sa drugima saljem jednu vodjenu imaginaciju iz knjige pa ko pricata i pokusa da sledi (a nejbolje bi bilo da "sam svoj majstor" snimi doticni tekst na kasetu ili neki mp3 player) pa da slusa.
Uzivajte!
P.S. Tekst je u sledecm postu :-)