ANKSIOZNOST - PANIKA - DEPRESIJA


	NEKOLIKO UPUTA Na ovom blogu najlak�e �ete se sna�i pomo�u SADR�AJA na lijevoj strani stranice ili pak PRETRA�IVA�A BLOGA na vrhu stranice, budu�i da postovi nisu pisani nekim odre�enim redoslijedom ve� prema trenutnoj inspiraciji i biometeorolo�kim prilikama. ;)

Dobrodo�li!

PRETRA�IVANJE BLOGA

INFORMACIJE KOJE NISTE PRONA�LI OVDJE - POTRA�ITE NA FORUMU!
Na Forumu �ete prona�i mno�tvo �lanaka na temu mentalnog zdravlja a mo�ete mu pristupiti klikom na OVAJ LINK. S obzirom na veliki broj upita na
ovom blogu, vjerujem da �ete se odazvati ovom pozivu na suradnju u velikom broju i poku�ati jedni drugima pomo�i jer ovo je u prvom redu FORUM
ZA EDUKACIJU I SAMOPOMO� �ija je osnovna svrha INFORMIRANJE i SPOZNAJA o raznim pote�ko�ama i lije�enju, RAZMJENA ISKUSTAVA i
SKIDANJE STIGME s tzv. "F" dijagnoze.

utorak, 17.02.2009.

Tamna �okolada za bolje raspolo�enje

Koja �e vas namirnica u�initi sretnijima � �okolada ili jabuka? Ukoliko odovorite sa �okolada, va� odgovor je to�an, ali (naravno, uvijek postoji ali) samo ukoliko istinski u�ivate u njoj. Ako vas nakon zadnjeg zalogaja po�ne moriti gri�nja savjest zbog kalorija i masno�a, time �ete poni�titi sve povoljne u�inke koje �okolada ima na va�e raspolo�enje.

No, ima lijeka i za to � uvijek kupujte �okoladu koja ima najmanje 70 posto kakaa, jer ima intenzivan okus pa �e vam i kockica biti dovoljna da zadovoljite �elju za slatkim.

Kakaovac je glavni sastojak svake dobre �okolade, a bogat je flavonoidima i antioksidansima koji pobolj�avaju zdravlje krvnih �ila i smanjuju razinu lo�eg kolesterola u krvi.

Tamnu �okoladu sa 70 posto i vi�e kakaa konzumirajte svaki put kada osjetite potrebu za ovim "slatkim grijehom", a tako�er je upotrebljavajte i pri pripremi kola�a i drugih slastica.

O �emu dalje �elite �itati?

...

- 09:34 - Komentiraj/Vidi komentare (0) - Isprintaj - Pro�itaj vi�e na Forumu ^NOVO! - #

<< Arhiva >>